Метка: обучение эскимосскому перевороту

Как проходят тренировки по каякингу в бассейне: начальный уровень

Posted wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике Тренировки

Меня часто спрашивают: «А как вы занимаетесь на каяках в бассейне? У вас там специальные устройства, которые создают бурную воду?»

Нет:) Таких устройств у нас не предусмотрено. Не в любой бассейн и с лодками пускают, а уж с насосами, создающими течение, и подавно не пустят. Так как же проходят тренировки по каякингу в бассейне?

В программу начального уровня обучения входит:
— изучение эскимосского переворота, разных способов вставания на каяке (без весла, обратный винт, прямой винт);
— обучение гребле на каяке (дуговые и прямые гребки, подтяги);
— получение начальных навыков фристайла на бурной воде.
В Санкт-Петербургском гребном клубе «Каякер» этот курс называется «Эскимосский переворот, начальная техника фристайла». В этом рассказе используются фотографии с тренировок в Лиговском бассейне.

Сначала — разминка в зале:

Разминка каякеров

В нее входят (далее…)

Фрагмент семинара по эскимосскому перевороту: несколько примеров:)

Posted wwwerginru1 комментарийОпубликовано в рубрике Блог

Цитату из Марка Твена напомнила мне Оля Яковлева, за что ей огромное спасибо — эта цитата хорошо привлекает внимание аудитории и, практически в игровой форме, способствует запоминанию общих принципов эскимосского переворота.

Итак, фрагмент семинара:

«— А ну-ка скажи мне: если корова лежит, то как она поднимается с земли — передом или задом? Отвечай живей, не раздумывай: передом или задом?
— Задом.
— Так. А лошадь?
— Лошадь передом.»
                    Марк Твен «Приключения Гекльберри Финна».

Как встает корова задом или передом

Пример: Сон, лошадь и корова.
Рассмотрим ситуацию (далее…)

Провел семинар по эскимосскому перевороту на каяке: идея и итоги (27.09.2015)

Posted wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике 2015 год, Блог

27.09.2015 провел в Гребном Клубе «Каякер» семинар по вставанию на каяке:

Обучение каякингу эскимосскому перевороту

Идея проведения такого семинара родилась в (далее…)

Августовские тренировочные сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе (14-23.08.2015)

Posted wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике 2015 год

Каждая поездка в Лиексу похожа одна на другую. Но каждая имеет свои отличительные особенности, настроение. Первое, что хочется отметить относительно данных сборов — в Лиексу, хотя и с большим опозданием, пришло Лето — на графике прогноза погоды на всю неделю были обещаны исключительно солнышки, никаких дождей. И прогноз полностью подтвердился, даже улучшился: солнце светило не уставая, день за днем, на ясном небе не было ни облачка:

Погода в Лиексе август 2015

По финальной переписи в тренировках по фристайлу на бурной воде в Лиексе приняло участие 15 человек: некоторые люди приехали только на выходные, двое уехали в середине недели, четверо провели со мной неделю полностью. Уровень каякеров, приехавших на сборы, внезапно оказался (далее…)

За что я люблю новозеландских карапузов: впечатления обучаемой эскимосскому перевороту

Posted wwwerginru4 комментарияОпубликовано в рубрике Блог

«Вот за что я люблю новозеландских карапузов, так это за незамутненность сознания»
(с) Пендальф, «Властелин колец: Братва и кольцо».

Который год занимаюсь обучением людей эскимосскому перевороту — уже выработал свою методику тренировок, куда привнес немало принципов из айкидо.

Обучение эскимосскому перевороту на каяке

Полностью отказался от обучения вставанию рычагом: первое, чем учу, вставанию на каяке без весла — просто и пригодится в боевой ситуации. Набор упражнений на суше, объяснялок и ассоциаций — «зомби», «медуза», «саечка и подзатыльник», «быть пером, а не гвоздем», «вертикалька», «вилы», «свернуть и развернуть рулет» — все эти термины входят в набор объяснений ошибок, терминов, позывов движений и знакомы тем, кто у меня занимается. «Зайка», «хомячок», «самолетик» — впору заниматься с детьми. Но есть и взрослые ассоциации — зато они самые запоминающиеся, например: «сиськи на размер больше!»:) Собрал этот далеко неполный набор в одном абзаце — и улыбнулся, представив, как все эти штуки проделывают подопечные:)
(далее…)

Изменения в моих планах на сезон 2015: Алтай. Весенний Платтлинг состоится, места еще есть

Posted wwwerginru2 комментарияОпубликовано в рубрике Блог

Еще раз напоминаю, что этот план поездок на 2015 год — примерный, и будет корректироваться с учетом заявившихся людей и поступивших групповых предложений. А предложения уже поступают.

Итак, первые корректировки — меня пригласили тренировать группу на Алтай, в «RiverZoo», поэтому с 14 по 29 июня еду туда и отменяю ранее заявленные поездки на этот период. Вы можете участвовать в моих тренировках на Алтае, для этого необходимо записаться здесь. На этот тур введено ограничение — не более 12 человек.

Далее информация от Маши Добржицкой.
«Коротко про алтайские плейспоты:
На Катуни в любую воду с мая по октябрь можно найти какой-нибудь рабочий плейспот. Есть особо любимые местными каякерами места с удобным подъездом, местом для стоянки и прочими немаловажными радостями.
При низком уровне воды (август-сентябрь): Урсульский вал
Урсульский вал
(далее…)

Последние полноценные недельные тренировочные сборы 2014 по фристайлу на бурной воде в Лиексе, Нейтикоски

Posted wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике Блог

В эту пятницу 22.08.2014 мы стартуем в Лиексу, на последние полноценные недельные сборы 2014. Назад едем вечером в субботу, 30 августа, чтобы не стоять в пробках с возвращающимися к 1 сентября людьми. Доставка возможна — запись у Надежды Моисеевой, Мосеньки.

Я не обещаю хорошей погоды (всю эту неделю по прогнозу идут дожди), не обещаю феерических пати и прочих развлекух (привозите с собой:) ), но полноценнные тренировки и приятную усталость, просмотр видео с катания и разбор полетов, глубокое погружение в процесс — гарантирую. Если вы действительно желаете чего-либо добиться во фристайле на бурной воде, или просто научиться чему-то новому — хоть с самого начала, от эскимосского переворота, то приезжайте заниматься — эта неделя в Лиексе последняя в 2014.

В рамках сборов по желанию участников возможно проведение семинара по всем элементам родео с показом видео, объяснением нюансов исполнения каждого мува. Любые вопросы — только приветствуются!

Вот видео с выходных 8-10.08.2014 — просто нарезка лучших моментов тренировок. Характер плейспота — бочка, а спустя две недели вода еще упала — этот уровень будет особенно благоприятен для подготовки к кубку России в Окуловке, где плейспот представляет из себя небольшую бочку:

(далее…)

Уезжаю на третьи тренировочные родео-сборы в Лиексу за вот таким загаром каякера:)

Posted wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике Блог

Сезон — время ничегонеуспевания в отношении сайта… Тренировал юниоров на Шуе, успешно провел вторые тренировочные родео-сборы в Лиексе — ученики остались довольны, сегодня уезжаю в Лиексу на третьи сборы с 25.07 по 3.08.2014. Вода упала до 5, т.е. будут в основном бочечные элементы на мягкой пушистой бочке — самый сок (видео с аналогичным уровнем воды) + обещанная хорошая погода — надеюсь вернуться с вот таким загаром:)
Загар каякера след от каски на загорелом лице
(далее…)

Приглашаю на июльские тренировочные родео-сборы в Лиексе 27.06-6.07.2014

Posted wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике Блог

С 2008 года я постоянно тренируюсь в Лиексе, на пороге Нейтикоски и знаю про этот плейспот все. В мае 2014 года я провел в Лиексе тренировочные сборы, а затем занял первое место на международных финско-русских соревнованиях «Нейтикоски Питер Родео Чемп». В программу моего выступления входили как вальные, так и бочечные элементы:

(далее…)

Родео-сборы в Лиексе 24.05-1.06.2014 до Neitikoski Piter Rodeo Champ

Posted wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике Блог

Мы успешно съездили на недельные сборы в Платтлинг, вернулись, фото-видео — позже. Т.к. Тивдии в эти выходные (16-18.05.2014) нет, I этап Кубка Карелии перенесен на Шую, то питерская фристайл-команда ГК»Каякер» открывает сезон в Лиексе, где, судя по уровню воды, должен быть вал. Если чемпионат России будет на валу в Тивдии, то освежить навыки вального катания просто необходимо!

Кроме чемпионата России, скоро Neitikoski Piter Rodeo Champ, поэтому со следующих выходных и до начала соревнований выезжаю в Лиексу (24.05-1.06.2014) и с удовольствием встречу там всех желающих у меня тренироваться. Приезжайте — жду!:)

Лиекса Нейтикоски фристайл каякинг обучение эскимосский переворот

Как это было в прошлом году: Открытие сезона в Лиексе-2013 и Встреча лета.

Погоду на время сборов обещают летнюю – резкое потепление, уровень воды в Нейтикоски по-прежнему растет(!!!) – видимо, продолжается таяние льдов по берегам:) Застать такое чудо в этот сезон еще где-либо – маловероятно: воды мало повсюду.

Стоимость поездки может варьироваться:
Доставка на микроавтобусе Мосебасе туда-обратно — 50 евро, обращаться к Надежде Моисеевой. Можно добраться на собственной машине, но — бензин на 1000 км + гринкарта.
Питание — закупка продуктов производится сообща и согласованно перед отъездом, затем делится на всех. Желающие питаться отдельно могут питаться отдельно.
Проживание в кемпинге. В палатке — 12 евро палатка + 3 с каждого человека, т.е. жить вместе выгоднее. Теплые спальники и теплые вещи с собой брать! Можно снять домик с сауной и камином за 100 евро в сутки — 6 спальных мест + остальные в спальниках: на всех получается, как в палатке. Еще из удобств: в кемпинге есть душ с горячей водой, туалет, кухня с розетками, беседки с очагами и жаровнями — пользоваться этим могут все, кто оплатил проживание.
Тренировки проводит Ергин Григорий, т.е. я, по ценам звоните +7(911)937-55-17, пишите вконтакт.

Общая информация по Лиексе, кемпингу и порогу Нейтикоски.

Напоминаю, что соревнования Neitikoski Piter Rodeo Champ состоятся 31 мая. Автобус от клуба «Каякер» (за рулем — Владимир Чубаров) отправляется в Лиексу в четверг вечером, 29.05 — плейспот надо хоть чуть-чуть прикатать; стоимость доставки туда-обратно — 50 евро с человека.

Во все автобусы как минимум половина зоков набрана — поспешите, а то потом придется добираться своими силами.

Водный семинар для начинающих каякеров (9.08-18.08.2013)

Posted wwwerginru1 комментарийОпубликовано в рубрике 2013 год, Блог

«Водный семинар для начинающих каякеров», «Семинар повышения байдарочного мастерства» — названий было несколько, но, учитывая то, что официального анонса я не делал, то финального так и не сложилось, хотя всем понравилось первое.

Что за семинар такой? — скажете вы. И с чего это вдруг я, давно занимающийся каякингом, вздумал поднимать уровень водников-любителей?
(далее…)