Метка: обучение эскимосскому перевороту

Интенсив-курс по эскимосскому перевороту в Лосево (23-24.07.2022): анонс

Набор на курс закрыт. При необходимости и достаточном количестве желающих могу повторить интенсив 6-7 августа. Пишите. Перед публикацией анонса сообщу потенциальным желающим лично в первую очередь. Как и в этот раз сделал.

Записалось на курс: 10.
Свободных мест: 0.

Дата проведения интенсив-курса по эскимосскому перевороту сместилась на неделю от предполагаемой изначально, но курс будет проведен — многие писали и спрашивали о нем. В этом году меняется место проведения курса — теперь он будет проводиться на территории базы отдыха «Лосево Парк», место для меня новое, так что возможны определенные трудности — прошу отнестись с пониманием.

(далее…)

5 часов тренировок по каякингу в бассейне подряд

Впервые провел в бассейне на тренировках по каякингу 5 часов подряд, занимаясь с людьми нон-стоп — еще один маленький личный рекорд:) Понятно, что на тренировочных сборах взаимодействие постоянное, но там и тренировки совместные, и отдых тоже, а тут — два часа детской группы: первый — в зале:

Детская группа по каякингу, тренировка в спортзале
Детская группа по каякингу, тренировка в спортзале

Второй — (далее…)

Сплит-тренировка по эскимосскому перевороту (18.11.2021)

Индивидуальные тренировки по эскимосскому перевороту стали столь популярны, что на них выстроилась очередь. Те, кто хочет начать заниматься прямо сейчас, договариваются заниматься совместно, в формате сплит-тренировки — вдвоем. Одна из таких тренировок прошла буквально вчера:

Сплит-тренировка по эскимосскому перевороту на каяке в бассейне
Сплит-тренировка по эскимосскому перевороту на каяке в бассейне

Сплит-тренировка — не традиционная (далее…)

Набор на 2-й интенсив-курс в Лосево по эскимосскому перевороту 31.07-1.08 закрыт!

Набор на 2-й интенсив-курс по эскимосскому перевороту в Лосево (31.07-1.08.2021) закрыт, 10 человек записалось. Если есть желание принять участие в аналогичном курсе этим летом — пишите: пока вода теплая, есть возможность провести такой курс еще один раз. Всем, кто написал в прошлый раз, я выслал ссылку на анонс курса в первую очередь.

Следующая возможность научиться эскимосскому перевороту представится только в бассейне, начиная с октября:

Имитация дуговой опоры веслом без падения в воду
Имитация дуговой опоры веслом без падения в воду

Непосредственно перед сезоном тренировок по каякингу в бассейне планирую провести семинар по эскимосскому перевороту, в который войдет как теория с интенсив-курса, так и некоторые упражнения на суше. Следите за анонсами.

2-й интенсив-курс по эскимосскому перевороту в Лосево (31.07-1.08.2021): анонс

Записалось на курс: 10.
Свободных мест: 0.
Набор на курс закрыт.

1-й интенсив-курс по эскимосскому перевороту в этом году прошел успешно, прямо в процессе его проведения появились желающие на новый курс. Поэтому объявляю набор на второй интенсив-курс по эскимосскому перевороту в Лосево.

Общее фото участников интенсив-курса по эскимосскому перевороту
Общее фото участников интенсив-курса по эскимосскому перевороту
(далее…)

Интенсив-курс по эскимосскому перевороту в Лосево (10-11.07.2021)

Первый в этом году интенсив-курс по эскимосскому перевороту в Лосево завершился! В первую очередь хочу сказать огромное спасибо базе рафтинга «Кивиниеми» и ее руководителю Егору Полянскому за отзывчивость и поддержку — уже второй год я провожу такие интенсивы на этой базе, и каждый раз никаких проблем с организацией проживания, арендой зала, мои курсы даже рекомендуют ученикам каяк-школы «Кивиниеми», которая в этом году расширилась — появились новые инструкторы.

Видеопрезентация курса существенно дополнилась — добавились кадры (далее…)

Интенсив-курс по эскимосскому перевороту в Лосево (10-11.07.2021): анонс

Записалось на курс: 10.
Свободных мест: 0.
Набор на курс закрыт. Вы можете написать мне, если желаете принять участие в аналогичном курсе в дальнейшем.

Об этом мне писали и спрашивали неоднократно. «Когда будут занятия для начинающих?» «А будут ли интенсив-курсы по эскимосскому перевороту, как в прошлом году?» С апреля по июнь я занимался исключительно с продвинутыми каякерами: мы готовились к соревнованиям и участвовали в них, а сейчас я готов взять группу новичков и провести первый в этом году интенсив-курс по эскимосскому перевороту (вставанию на каяке) в Лосево, ведь именно с этого навыка стоит начинать обучение каякингу.

Каякеры участники интенсив-курса по эскимосскому перевороту в Лосево
Каякеры участники интенсив-курса по эскимосскому перевороту в Лосево
(далее…)

Интенсив-курс по эскимосскому перевороту в Лосево (29-30.08): анонс

Записалось: 6 из 10.

Интенсив-курс по эскимосскому перевороту пройдет в конце лета, 29-30 августа, в Лосево. Это будет уже третий такой курс — первый прошел 11-12 июля, второй — являлся частью целых тренировочных сборов в Лосево для начинающих каякеров. Вероятно, это будет последнее подобное мероприятие в этом году до бассейна: лето кончается, открытая вода остывает, спешите успеть!

Обучение эскимосскому перевороту на морском каяке для марафонов
Обучение эскимосскому перевороту на морском каяке для марафонов

На кого ориентирован интенсив-курс по эскимосскому перевороту?

1. Прежде всего курс рассчитан на (далее…)

Открыт набор на выходные (25-26.07) для желающих научиться эскимосскому перевороту в Лосево

Уже в эту субботу начнутся тренировочные сборы в Лосево для начинающих каякеров. Сборы будут межрегиональными — в них участвуют люди из Челябинска, Вельска, Волгограда и Санкт-Петербурга. Я уже собирал людей из разных городов в Лиексе, теперь на очереди Лосево.

Берите с собой теплые вещи, особенно водные — в прошлый раз некоторые участники уходили с тренировки на воде раньше, ибо было прохладно. На период сборов жары не обещают — планируются дожди. А на некоторые задания придется вообще вылезать из каяков и стоять в воде по грудь:

Отработка опор веслом в воде без каяка
Отработка опор веслом в воде без каяка

База рафтинга «Кивиниеми» ждет! Если вы собираетесь жить именно на базе, в палатках, то (далее…)

Видеоролик с интенсив-курса по эскимосскому перевороту в Лосево

Видео в дополнение к отчету о проведенном в поселке Лосево интенсив-курсе по обучению эскимосскому перевороту:

Можно в движении посмотреть, как проходят тренировки на суше и в воде, и оценить, чему можно научиться за два дня углубленных занятий. Тренировочные сборы в Лосево для начинающих каякеров начнутся уже в эти выходные.

Тренировочные сборы в Лосево для начинающих каякеров (25.07-2.08): анонс

Записалось участников: 6 из 10 (5 на сборы, 1 на выходные).

Когда-то, в 2013 году, я проводил подобные сборы в Лиексе — собрал компанию туристов-байдарочников, познакомил их с каякингом: научил их вставать, грести, входить в струю, кататься в бочке — и все за 9 дней! 11-12 июля в Лосево успешно прошел интенсив-курс по эскимосскому перевороту — именно с такого курса начнутся тренировочные сборы в Лосево для начинающих каякеров. Но вставание на каяке — это не единственный навык, которому я могу научить: это только начало:) Те, кто присутствовал на интенсив-курсе, могут оценить объем и ценность полученной информации — так вот: на полноценных сборах ее будет еще больше!

Теория на интенсив-курсе по эскимосскому перевороту
Теория на интенсив-курсе по эскимосскому перевороту

Задача этих сборов в Лосево — (далее…)

Интенсив-курс по эскимосскому перевороту в Лосево (11-12.07.2020)

В последнее время становится все более популярной гребля разного рода — SUP, прогулки по Санкт-Петербургу на байдарках, различные марафоны на морских каяках — и ко мне поступает масса писем с просьбами научить эскимосскому перевороту, вставанию на каяке. Также просят провести тренировки как можно ближе к Питеру. Спрос рождает предложение: я анонсировал интенсив-курс по эскимосскому перевороту в Лосево и успешно провел его. Задачей курса было в кратчайшие сроки научить начинающих каякеров вставать, за минимальное время дать максимум теории и практики. Свои задачи интенсив-курс выполнил!:)

Поселок Лосево, Лосевский порог
Поселок Лосево, Лосевский порог

Поселок Лосево на сегодня является базой для множества туристов-водников: здесь можно (далее…)

Репортаж о Кубке по фристайл-каякингу и об обучении эскимосскому перевороту от «SM Production»

Репортаж о Кубке по фристайл-каякингу и об обучении эскимосскому перевороту от «SM Production» — гораздо лучше того, что сделал Россия 1-й канал: и соревнования назвали Кубком, и про трассу-дистанцию ничего не сказали, и ударение в фамилии правильно поставили! — в общем, уделили внимание деталям:)

Всегда удивляла оторванность корреспондентов от реального процесса, но кто лучше расскажет о событии, чем его непосредственный участник? Этот раз стал исключением из правил: корреспондентка Ксения лично села в каяк и попробовала на себе, что такое эскимосский переворот, как оно изнутри — переворачиваться и подниматься на каяке. За 15 минут тренировки девушка начала вставать — пока от надувной емкости, не от весла, но это уже большой первый шаг: хорошая координация, физическая форма — побольше бы таких корреспонденток:) Тренировке по эскимосскому перевороту уделено почти полторы минуты из двух — больше, чем рассказу о соревнованиях. Было бы здорово, если бы Ксения продолжила заниматься каякингом: возможно, появились бы новые достоверные репортажи!

Первая сплит-тренировка по эскимосскому перевороту на каяке в бассейне

Только вернулся из Уганды — и тут же в бассейн! И сразу выстроилась очередь на индивидуальные тренировки по эскимосскому перевороту:)

Большая часть людей предпочитает личные тренировки — один на один с тренером, но в Санкт-Петербурге востребованным оказался также формат сплит-тренировок по каякингу: занятия одновременно с двумя людьми:

Тренировки по каякингу в малой группе
Тренировки по каякингу в малой группе

Преимущества этого формата — (далее…)

Семинар по эскимосскому перевороту (17.09.2019): анонс

17 сентября, в Санкт-Петербурге, в преддверии занятий в бассейне, которые начнутся в октябре, состоится семинар по эскимосскому перевороту — разновидностям вставания на каяке после оверкиля: этот навык необходим для всех видов каякинга, именно с его изучения следует начинать обучение каякингу. Впервые такой семинар был проведен в Санкт-Петербурге в 2015 году, в дальнейшем проводился ежегодно. С каждым годом материал, подаваемый на семинаре, дополнялся (например, добавились подводные съемки), структурировался — и продолжает улучшаться далее.

Прошел семинар по эскимосскому перевороту на каяке

Обучая людей эскимосскому перевороту с 2009 года, я разработал методику, которую успешно опробовал на многих поколениях начинающих каякеров. Ее суть — (далее…)

Как проходят тренировки по каякингу в бассейне: начальный уровень

Меня часто спрашивают: «А как вы занимаетесь на каяках в бассейне? У вас там специальные устройства, которые создают бурную воду?»

Нет:) Таких устройств у нас не предусмотрено. Не в любой бассейн и с лодками пускают, а уж с насосами, создающими течение, и подавно не пустят. Так как же проходят тренировки по каякингу в бассейне?

В программу начального уровня обучения входит:
— изучение эскимосского переворота, разных способов вставания на каяке (без весла, обратный винт, прямой винт);
— обучение гребле на каяке (дуговые и прямые гребки, подтяги);
— получение начальных навыков фристайла на бурной воде.
В Санкт-Петербургском гребном клубе «Каякер» этот курс называется «Эскимосский переворот, начальная техника фристайла». В этом рассказе используются фотографии с тренировок в Лиговском бассейне, который на сегодня закрыт. Но программа в других бассейнах аналогична.

Сначала — разминка в зале:

Разминка каякеров

В нее входят (далее…)

Провел семинар по эскимосскому перевороту на каяке: идея и итоги (27.09.2015)

27.09.2015 провел в Гребном Клубе «Каякер» семинар по вставанию на каяке:

Обучение каякингу, эскимосскому перевороту - упражнения на суше
Обучение каякингу, эскимосскому перевороту — упражнения на суше

Идея проведения такого семинара родилась в (далее…)

Августовские тренировочные сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе (14-23.08.2015)

Каждая поездка в Лиексу похожа одна на другую. Но каждая имеет свои отличительные особенности, настроение. Первое, что хочется отметить относительно данных сборов — в Лиексу, хотя и с большим опозданием, пришло Лето — на графике прогноза погоды на всю неделю были обещаны исключительно солнышки, никаких дождей. И прогноз полностью подтвердился, даже улучшился: солнце светило не уставая, день за днем, на ясном небе не было ни облачка:

Погода в Лиексе август 2015

По финальной переписи в тренировках по фристайлу на бурной воде в Лиексе приняло участие 15 человек: некоторые люди приехали только на выходные, двое уехали в середине недели, четверо провели со мной неделю полностью. Уровень каякеров, приехавших на сборы, внезапно оказался (далее…)

За что я люблю новозеландских карапузов: впечатления обучаемой эскимосскому перевороту

«Вот за что я люблю новозеландских карапузов, так это за незамутненность сознания»
(с) Пендальф, «Властелин колец: Братва и кольцо».

Который год занимаюсь обучением людей эскимосскому перевороту — уже выработал свою методику тренировок, куда привнес немало принципов из айкидо.

Обучение эскимосскому перевороту на каяке

Полностью отказался от обучения вставанию рычагом: первое, чем учу, вставанию на каяке без весла — просто и пригодится в боевой ситуации. Набор упражнений на суше, объяснялок и ассоциаций — «зомби», «медуза», «саечка и подзатыльник», «быть пером, а не гвоздем», «вертикалька», «вилы», «свернуть и развернуть рулет» — все эти термины входят в набор объяснений ошибок, терминов, позывов движений и знакомы тем, кто у меня занимается. «Зайка», «хомячок», «самолетик» — впору заниматься с детьми. Но есть и взрослые ассоциации — зато они самые запоминающиеся, например: «сиськи на размер больше!»:) Собрал этот далеко неполный набор в одном абзаце — и улыбнулся, представив, как все эти штуки проделывают подопечные:)
(далее…)