Обучение каякингу

Тренировки по каякингу проводятся круглый год

Начать заниматься каякингом можно в любое время:
зимой — в бассейнах,
летом — на открытой воде.

Если вы желаете начать обучение каякингу в летний сезон — я позову вас с собой в поездки.

Если желание заниматься пришло к вам зимой — приглашу на занятия в Санкт-Петербургский гребной клуб «Каякер», в бассейн , где работаю инструктором по эскимосскому перевороту и фристайлу на бурной воде со взрослыми и детьми. Здесь можно записаться как на групповые, так и индивидуальные занятия по каякингу, а также на сплит-тренировки.

Кроме тренировок на воде, проводятся регулярные теоретические семинары по каякингу, как для начинающих каякеров, так и для продвинутых.

Если вы живете не в Санкт-Петербурге, то возможно выездное обучение каякингу: семинары, мастер-классы, тренировки в бассейне.

 

Обучение каякингу в зимний сезон: бассейны в Санкт-Петербурге

В зимний сезон (с начала октября по конец апреля) обучение каякингу проводится в Санкт-Петербурге, в гребном клубе «Каякер», в теплом бассейне — именно это время целесообразно использовать для изучения эскимосского переворота, т.е вставания на каяке после оверкиля.

Тренировки по каякингу для взрослых и детей проводятся по адресу: Санкт-Петербург, Политехническая улица 220, ст.метро пл.Мужества, бассейн «Экран». Записаться на тренировки по каякингу (групповые, личные, сплит тренировки) можно позвонив или написав администратору клуба Егору Говеру: +7 (981) 952-10-25, clubkayaker@gmail.com.

Подробный рассказ о том, как проходят тренировки на каяках в бассейне, и памятка перед первым посещением бассейна — Что необходимо для тренировок по каякингу в бассейне.

Самый просто вариант — приобрести абонемент на месяц (1 или 2 раза в неделю) на групповые тренировки. По предварительной договоренности возможны тренировки в группах по индивидуальному расписанию или разовые тренировки. Возможны индивидуальные тренировки по эскимосскому перевороту с инструктором. Cнаряжение для тренировок по каякингу в бассейне предоставляется.

Также в бассейне проводится обучение основам фристайла на бурной воде или родео — течение для этого необязательно, большую часть элементов возможно исполнить на гладкой воде.

 

Обучение каякингу в летний сезон: открытая вода

Обучение каякингу в летний сезон (с конца апреля по начало октября) проводится на открытой воде повсеместно — вот расписание поездок на соревнования, сборы и тренировки по каякингу. На сборах по фристайлу на бурной воде в Платтлинге и Лиексе возможно научиться каякингу с нуля, от эскимосского переворота.

В остальных поездках требуется, как минимум, стабильное вставание на каяке и начальные навыки гребли — в таблице поездок указано, какие навыки Вы можете получить или какой уровень подготовки необходим. Тренировки на соревнованиях обычно не проводятся.

В поездки снаряжение для каякинга можно взять в аренду.

 

Программа обучения каякингу

Обучение каякингу начинается с эскимосского переворота — способа встать на ровный киль после переворота лодки. Лучше начать изучать эскимосский переворот в теплом бассейне, но возможно и на открытой воде, когда она достаточно прогреется. Стабильное вставание даст вам уверенность в себе: вы сможете не бояться падать, сосредоточитесь на дальнейших заданиях тренера, что даст вам скорейший прогресс в Ваших занятиях каякингом.

Для закрепления навыков эскимосского переворота полезно начать заниматься фристайлом на гладкой воде — большие крена, частые падения из произвольных положений помогут вам отработать вставание на каяке до автоматизма. Многим хватает уровня владения лодкой, полученного в результате тренировок по фристайлу.

Основы гребли и управления каяком можно изучать как в процессе тренировок по фристайлу, так и отдельно, занимаясь гребным слаломом. Тренировки по гребному слалому проводятся в Гребном Клубе «Каякер» также круглогодично.

Получив начальные навыки управления каяком, можно переходить к специализации, выбирать вид каякинга, который вас наиболее привлекает.

 

Семинары по каякингу

Теоретические семинары по каякингу проводятся регулярно в течение года — следите за расписанием. Если вас заинтересовал какой-либо семинар, то вы можете связаться со мной для его повторения в частном порядке в удобное для вас время. Для проведения семинаров есть отдельный класс со всем необходимым оборудованием.

Cсылки на анонсы всех семинаров и отчеты об их проведении:

Анонс семинара по эскимосскому перевороту
Отчет о прошедшем семинаре по эскимосскому перевороту (19.09.2017)

Анонс семинара по особенностям бурной воды для начинающих
Отчет о прошедшем семинаре по особенностям бурной воды для начинающих (11.11.2017)

Анонс семинара по фристайлу на бурной воде (родео) для начинающих
Отчет о прошедшем семинаре по фристайлу на бурной воде (родео) для начинающих (2.12.2017)

Анонс семинара по фристайлу на бурной воде для продвинутых
Семинар по фристайлу на бурной воде для продвинутых (11.02.2018): новый учебный класс

 

Выездное обучение каякингу

Если вы не являетесь жителем Санкт-Петербурга, то вы можете пригласить меня в свой город для проведения выездного обучения каякингу: семинаров, тренировок в бассейне и мастер-классов по эскимосскому перевороту и фристайлу на бурной воде. Этой возможностью уже воспользовались каякеры Саратова, Волгограда, Самары, Перми, Новосибирска, Кемерово:

Саратов, выездное обучение каякингу: тренировки и семинары (17-19.11.2017)
Саратов, выездное обучение каякингу: семинары и практические занятия на суше и в бассейне (16-18.02.2018)

 

 

Если у Вас есть вопросы, то задавайте их либо непосредственно здесь, либо по почте.