Индивидуальные тренировки по эскимосскому перевороту стали столь популярны, что на них выстроилась очередь. Те, кто хочет начать заниматься прямо сейчас, договариваются заниматься совместно, в формате сплит-тренировки — вдвоем. Одна из таких тренировок прошла буквально вчера:
![Сплит-тренировка по эскимосскому перевороту на каяке в бассейне Сплит-тренировка по эскимосскому перевороту на каяке в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/eskimo-roll-split-trening.jpg)
Сплит-тренировка — не традиционная групповая, когда одновременно занимаются 12 человек: как минимум половина времени проводится с инструктором наедине, так что занятия достаточно индивидуальные:
![Обучение эскимосскому перевороту, личная тренировка с инструктором Обучение эскимосскому перевороту, личная тренировка с инструктором](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/eskimo-roll-trening-with-coach.jpg)
![Обучение эскимосскому перевороту, личная тренировка с инструктором Обучение эскимосскому перевороту, личная тренировка с инструктором](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/eskimo-roll-trening-with-coach.jpg)
Часть времени тренировки проводится совместно — теория общая, часть — я занимаюсь с одним человеком, а второй выполняет задание самостоятельно, в своем темпе, с возможностью подумать и осознать движение эскимосского переворота, столкнуться с определенными проблемами и вопросами, и тут же, во время очередного сеанса работы непосредственно с инструктором, получить на них ответы.
![Обучение каякингу в бассейне: тренировка по эскимосскому перевороту Обучение каякингу в бассейне: тренировка по эскимосскому перевороту](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/skimo-roll-lesson-with-instructor.jpg)
![Обучение каякингу в бассейне: тренировка по эскимосскому перевороту Обучение каякингу в бассейне: тренировка по эскимосскому перевороту](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/skimo-roll-lesson-with-instructor.jpg)
При этом занимающиеся находятся достаточно близко друг от друга и от инструктора — их задания подобны, ошибки — типовые: даже занимаясь какое-то время самостоятельно, они слышат одни и те же комментарии и указания. Также можно увидеть свои ошибки со стороны — у партнера по сплит-тренировке. Почти кормовая свечка, сейчас закончим с эскимосом — и на фристайл!:)
![Ошибка вставания на каяке - приход на кормовую свечу Ошибка вставания на каяке - приход на кормовую свечу](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/eskimo-roll-mistake.jpg)
![Ошибка вставания на каяке - приход на кормовую свечу Ошибка вставания на каяке - приход на кормовую свечу](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/eskimo-roll-mistake.jpg)
Завершающая фаза эскимосского переворота прямым винтом — пока не идеально, но уже узнаваемо:
![Завершающая фаза эскимосского переворота прямым винтом: типовые ошибки Завершающая фаза эскимосского переворота прямым винтом: типовые ошибки](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/eskimo-roll-school-in-a-waterpool.jpg)
![Завершающая фаза эскимосского переворота прямым винтом: типовые ошибки Завершающая фаза эскимосского переворота прямым винтом: типовые ошибки](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/eskimo-roll-school-in-a-waterpool.jpg)
Когда я вижу, что человек, занимающийся самостоятельно, делает явные ошибки, я переключаюсь на него или сразу говорю, в чем ошибка, если она уже обсуждалась ранее.
![Правильная постановка эскимосского переворота Правильная постановка эскимосского переворота](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/right-paddle-and-body-position-for-eskimo-roll.jpg)
![Правильная постановка эскимосского переворота Правильная постановка эскимосского переворота](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/right-paddle-and-body-position-for-eskimo-roll.jpg)
Достаточно успешный прямой винт!
![Успешное вставание прямым винтом на каяке, обучение каякингу в бассейне Успешное вставание прямым винтом на каяке, обучение каякингу в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/eskimo-roll-trening-in-a-waterpool.jpg)
![Успешное вставание прямым винтом на каяке, обучение каякингу в бассейне Успешное вставание прямым винтом на каяке, обучение каякингу в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/11/eskimo-roll-trening-in-a-waterpool.jpg)
На сегодня индивидуальные и сплит-тренировки по эскимосскому перевороту проводятся по понедельникам и четвергам в 22:00, по завершении тренировки по фристайл-каякингу. Запись на тренировки — у Егора Говера, администратора гребного клуба «Каякер».