Что необходимо для тренировок по каякингу в бассейне

Posted Оставить комментарийОпубликовано в рубрике Тренировки

Эту памятку рекомендуется прочитать всем перед первым занятием на каяке в бассейне. Памятка относится прежде всего к тренировкам в Санкт-Петербурге, но и в других городах требования аналогичные.

Каяки каякеры гребут в бассейне учатся каякингу

Для тренировок по каякингу в бассейне необходимo: (далее…)

Как проходят тренировки по каякингу в бассейне: начальный уровень

Posted Оставить комментарийОпубликовано в рубрике Тренировки

Меня часто спрашивают: «А как вы занимаетесь на каяках в бассейне? У вас там специальные устройства, которые создают бурную воду

Нет:) Таких устройств у нас не предусмотрено. Не в любой бассейн и с лодками пускают, а уж с насосами, создающими течение, и подавно не пустят. Так как же проходят тренировки по каякингу в бассейне?

В программу начального уровня обучения входит:
— изучение эскимосского переворота, разных способов вставания на каяке (без весла, обратный винт, прямой винт);
обучение гребле на каяке (дуговые и прямые гребки, подтяги);
— получение начальных навыков фристайла на бурной воде.
В Санкт-Петербургском гребном клубе «Каякер» этот курс называется «Эскимосский переворот, начальная техника фристайла». В этом рассказе используются фотографии с тренировок в Лиговском бассейне.

Сначала — разминка в зале:

Разминка каякеров

В нее входят (далее…)