Впервые провел в бассейне на тренировках по каякингу 5 часов подряд, занимаясь с людьми нон-стоп — еще один маленький личный рекорд:) Понятно, что на тренировочных сборах взаимодействие постоянное, но там и тренировки совместные, и отдых тоже, а тут — два часа детской группы: первый — в зале:
![Детская группа по каякингу, тренировка в спортзале Детская группа по каякингу, тренировка в спортзале](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/kayaking-kids-group-in-the-gym.jpg)
Второй — в бассейне:
![Первый выход на воду с веслами детской секции по каякингу в бассейне Первый выход на воду с веслами детской секции по каякингу в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/kids-kayak-group.jpg)
![Первый выход на воду с веслами детской секции по каякингу в бассейне Первый выход на воду с веслами детской секции по каякингу в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/kids-kayak-group.jpg)
Быстро снял неопрен, надел шорты и футболку, перебежал из бассейна в зал — и час зала с взрослой группой:
![Тренировка по каякингу с веслами в зале Тренировка по каякингу с веслами в зале](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/kayakers-dry-trening.jpg)
![Тренировка по каякингу с веслами в зале Тренировка по каякингу с веслами в зале](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/kayakers-dry-trening.jpg)
Потом снова час на воде:
![Обучение гребле на каяке в бассейне Обучение гребле на каяке в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/kayak-trening-in-a-waterpool.jpg)
![Обучение гребле на каяке в бассейне Обучение гребле на каяке в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/kayak-trening-in-a-waterpool.jpg)
И, прямо не выходя из бассейна, час — индивидуальная тренировка по эскимосскому перевороту:
![Индивидуальная тренировка по эскимосскому перевороту Индивидуальная тренировка по эскимосскому перевороту](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/eskimo-roll-individual-trening.jpg)
![Индивидуальная тренировка по эскимосскому перевороту Индивидуальная тренировка по эскимосскому перевороту](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/eskimo-roll-individual-trening.jpg)
![Экстремальное вставание на каяке в бассейне Экстремальное вставание на каяке в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/eskimo-roll-action.jpg)
![Экстремальное вставание на каяке в бассейне Экстремальное вставание на каяке в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2021/12/eskimo-roll-action.jpg)
Подобный темп был только на семинарах в Саратове. Или на интенсивах по эскимосскому перевороту в Лосево. Если так пойдет, то скоро перейду на полный рабочий день:)