Тренировочные сборы в Лосево для начинающих каякеров (25.07-2.08): анонс

Опубликовано

Записалось участников: 6 из 10 (5 на сборы, 1 на выходные).

Когда-то, в 2013 году, я проводил подобные сборы в Лиексе — собрал компанию туристов-байдарочников, познакомил их с каякингом: научил их вставать, грести, входить в струю, кататься в бочке — и все за 9 дней! 11-12 июля в Лосево успешно прошел интенсив-курс по эскимосскому перевороту — именно с такого курса начнутся тренировочные сборы в Лосево для начинающих каякеров. Но вставание на каяке — это не единственный навык, которому я могу научить: это только начало:) Те, кто присутствовал на интенсив-курсе, могут оценить объем и ценность полученной информации — так вот: на полноценных сборах ее будет еще больше!

Теория на интенсив-курсе по эскимосскому перевороту
Теория на интенсив-курсе по эскимосскому перевороту

Задача этих сборов в Лосево — прокачать группу начинающих каякеров от нуля до осознанного поведения в Лосевском пороге.

Лосево бочки под мостами малая косая камень Жандарм мосты

На кого ориентированы сборы?

В первую очередь сборы ориентированы на каякеров-новичков. Я буду не против, если присоединятся более опытные люди, желающие исправить ошибки эскимосского переворота и проч., но начинать мы будем все равно с самого начала, с азов.

Что вы получите по завершении сборов?

Полное теоретическое и практическое представление о вставании на каяке без весла и с веслом (прямой и обратный винты), опоры, навыки правильной гребли — дуговые и прямые гребки, подтяги, умение входить в струю, выходить в суводь, делать траверсы, проходить валы и бочки, перемещаться по Лосевскому порогу. Все эти навыки едины для всех видов бурноводного каякинга — гребной слалом, сплав, фристайл: что бы вы ни выбрали, начало будет общим.

В чем преимущества этих сборов?

1. Интенсивность обучения. За два дня интенсив-курса по эскимосскому перевороту почти все научились вставать в той или иной степени — представляете, что можно сделать с новичками за время, в 4 раза большее?

Каякер чудо-женщина супергерой на воде wonder woman kayaker
Каякер-новичок после своих первых сборов в Лиексе

2. Непосредственная близость порога. Это всегда мобилизует — когда человек начинает вставать на каяке не в тепличных условиях бассейна, а в непосредственных боевых, видя, что этот навык будет жизненно необходим совсем скоро, прогресс идет гораздо быстрее.

3. Годами наработанная методика обучения людей в бассейне и на открытой воде, множество обучающих видеоматериалов, набор готовых семинаров.

Семинар по каякингу практические упражнения с каяком
Семинар «Особенности бурной воды для начинающих каякеров», упражнения с каяком

Что входит в курс?

1. Теоретическая часть.

Семинар по эскимосскому перевороту, который с большим успехом проводится каждый год (отчет о последнем семинаре с отзывами участников) и служит постоянным учебным пособием для начинающих в гребном клубе «Каякер».

Семинар «Особенности бурной воды для начинающих каякеров» (отчет с отзывами, анонс), где наглядно показывается, по каким правилам играет бурная вода, и что от нее ждать. Обычно этот семинар проходит исключительно в виде теории — теперь все знания, полученные в процессе семинара, сразу же можно реализовать на бурной воде.

2. Практика на суше.

«Сухие» тренировки позволяют наработать движения заранее, в привычной и комфортной обстановке:

Обучение эскимосскому перевороту вставанию на каяке обратным винтом

И это относится не исключительно к эскимосскому перевороту — упражнения на суше выполняются на протяжении всего курса обучения. Они позволяют наработать телесную память, заранее проработать задание на тренировку.

3. Практика в воде.

То, ради чего все затевалось. С поэтапным увеличением сложности.

4. Разбор полетов.

Тренировки снимаются на видео, разбор ошибок — неотъемлемая часть всех сборов. Увидеть свои действия со стороны, детально, на большом экране — очень полезно:

Просмотр видео с тренировок по каякингу в поездке с проектора
Просмотр видео с тренировок по каякингу в поездке с проектора

Место проведения сборов

Лосево, база рафтинга «Кивиниеми»:

Быт

Питание: самостоятельно (продукты с собой или кафе в Лосево).

Проживание: Лосево, база рафтинга «Кивиниеми», личные палатки.

Количество участников сборов для начинающих каякеров в Лосево

Количество участников сборов — 7-10 человек.

В первую очередь интересуют люди, которые записываются на полный срок сборов — 9 дней.

В случае, если таких наберется недостаточно, то за два дня до начала сборов я начну дополнительно записывать тех желающих, кто хочет принять участие в тренировках исключительно на выходных — на первые выходные, на условиях интенсив-курса по эскимосскому перевороту. Что будет во вторые выходные, и до какого уровня вырастут участники сборов за неделю, определится на месте.

Требования к участникам сборов:

Отсутствие температуры и очевидных признаков заболевания.

Необходимое снаряжение

1. Туристический коврик-пенка для выполнения упражнений на суше.
2. Гидрокостюм — неопрен или сухой костюм (куртка).
3. Необходимы шлем и спасжилет. Для начала подойдет байдарочный или велосипедный шлем. Шлем и спасжилет для рафтинга возможно арендовать на базе «Кивиниеми».
4. Каяк, весло, юбка. При необходимости снаряжение может быть предоставлено в аренду — сообщите заранее ваш рост и массу, я подберу для вас каяк. Весло подойдет самое простое — с пластиковыми лопастями от фирмы «TNP». Если вы желаете участвовать в сборах целиком, то необходим каяк для бурноводинга — не морской.

Рекомендуется: зажим для носа. Кому необходимо — беруши, очки или маска для плавания.

Расписание сборов

Заехать на базу рафтинга «Кивиниеми» лучше всего в пятницу, 24.07. Тренировки начинаются в субботу, 25.07, проводится две тренировки в день — в 10:00 и 16:00. Каждая из них начинается с теоретической части — фрагмента семинара, необходимого для задания, или разбора полетов с предыдущей тренировки, затем — упражнения на суше, потом — в воде. В зависимости от состояния участников, будут делаться выходные на пол дня или на день.

Стоимость сборов

Стоимость тренировок (теория и практика) — 12000 руб.

Проживание на базе «Кивиниеми»: 350 руб. с палатки + 50 руб. с каждого проживающего в ней в день. Машины необходимо оставлять за территорией базы, автостоянка непосредственно на базе «Кивиниеми» отсутствует. Не оставляйте в машинах ценные вещи.

Аренда снаряжения:

Каяк — 450 руб./день. Аренда каяка на все сборы — 3500.
Весло — 200 руб./день
Юбка — 200 руб./день

Гарантия вашего участия в сборах — предоплата в размере стоимости курса и аренды необходимого снаряжения. Все расчеты с базой «Кивиниеми» выполняются самостоятельно.

Как записаться на сборы?

Внести предоплату (карта привязана к номеру телефона, без текста сообщения), отправить свое ФИО, телефон (для оперативной связи), рост и массу (при необходимости аренды каяка).

Ведущий курса: Ергин Григорий.
+7 911 937-55-17
grigoriy@ergin.ru
Вконтакте

Тренировочные сборы в Лосево для начинающих каякеров (25.07-2.08): анонс: 1 комментарий

  1. Хочу выразить огромную благодарность Григорию, за тренировочный сбор! Давно хотела погрузиться в тему каякинга. Я новичок, много слышала, смотрела много видео. Но понимаю, что без хорошего инструктора, который скажет что ты делаешь правильно, а что нет — Все это ерунда. Аналогов таким сборам в интернете я не нашла. И пришла к Григорию. Очень понравилась методика. Теория (подробное видео,слайды), практика на суше (с веслом, с пенкой, с соседом :) ), практика на воде ( в озере, на струе, в суводи, в пороге). Ежедневный подробный разбор своих ошибок на видео. Не все удалось устранить, но есть понимание над чем надо работать! Рекомендую!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *