ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ фристайл-каякингу Π² бассСйнС (19.12.2020)

Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ появилась Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ провСсти ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ фристайл-каякингу, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ, ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π΅, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ личная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° для ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Ρ… сразу окаТСтся вострСбованной — Π±Ρ‹Π»ΠΎ приятным ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ:)

Бпросил: «ΠšΠ°ΠΊΠΈΠ΅ поТСлания?» «ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΠΏ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ошибки Π½Π° ΠΎΡ€Π±ΠΈΡ‚Π΅, Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… элСмСнтах, Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ — ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° мСстС.» ОК, Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ!:) Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° снова посмотрим Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ эти элСмСнты:

ВСория Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ фристайл-каякингу
ВСория Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ фристайл-каякингу

Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ шагам, ΠΏΠΎ Ρ„Π°Π·Π°ΠΌ, Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:

Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ выполнСния элСмСнта фристайл-каякинга
Π”Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ выполнСния элСмСнта фристайл-каякинга

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌ сухиС упраТнСния с вСслами — ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ всС ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΄ΡƒΠΌΡ‡ΠΈΠ²ΠΎ:

Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ фристайл-каякингу: упраТнСния с вСслами Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅
Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ фристайл-каякингу: упраТнСния с вСслами Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅

На ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния — Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ…:

ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° элСмСнтов фристайла Π½Π° Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅
ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° элСмСнтов фристайла Π½Π° Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅

А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π² бассСйн! МоТно ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ мСньшС — для Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ объСм:

ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ фристайл-каякингу Π² бассСйнС
ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ фристайл-каякингу Π² бассСйнС

ВсС снимаСтся Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ — ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ²ΠΎ, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π»ΠΎΠ³ с ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ я ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΡΡ‹Π»Π°ΡŽ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚. Π”Π° ΠΈ прямо Π² процСссС ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ!

Иногда Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ просто Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΊΡ€Π΅Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ — ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ! Π§ΡƒΡ‚ΡŒ дальшС ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ вСсло, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ спину ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅ — я Π²ΠΈΠΆΡƒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ошибка, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ получаСтся Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ иная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ элСмСнта, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ:

ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° элСмСнта фристайл-каякинга Π² бассСйнС с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ
ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° элСмСнта фристайл-каякинга Π² бассСйнС с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ

Когда всС стало Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ вмСстС — ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ инструктора — Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, врСмя ΠΈ мСсто:

Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ занятия ΠΏΠΎ каякингу с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ
Π˜Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ занятия ΠΏΠΎ каякингу с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ

РазумССтся, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ занятия Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅. Но Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивны!

Личная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ каякингу Π² бассСйнС
Личная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ каякингу Π² бассСйнС

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ оказался ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ — Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ станут Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ постоянной ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅ «ΠšΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ€». Π― Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ с Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½.