тренировки по эскимосскому перевороту

Индивидуальные тренировки по эскимосскому перевороту: фото

Опубликовано 17.02.202102.03.2021 wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике Блог

Не успеваю выкладывать фотографии с индивидуальных тренировок по эскимосскому перевороту — и все больше их уходит в архив. Настала пора опубликовать хоть некоторые из них!

Одно из преимуществ индивидуальных тренировок — можно проделать те упражнения, которые в группе просто недоступны. Например, в каяке на суше. В зале с лодками неудобно: на перенос их из бассейна нужна масса времени, они все время не до конца отлиты — луж не избежать, ведь 12 человек в группе, а пол в зале лакированный, нежный — тоже жалко… А на индивидуальных занятиях чуть покататься перед тренировкой на полу в каяке, прямо возле чаши бассейна — самое то!:) После этого проход под кормой делается на раз, а некоторые занимающиеся при помощи этих упражнений отлично понимают технику Dry Head Back Deck Roll-а:

Сухие упражнения с каяком на суше для эскимосского переворота

Непривычное (далее…)

Тренировки по каякингу в бассейне: эскимосский переворот и начальная техника гребли (ноябрь-2020)

Опубликовано 17.12.202017.12.2020 wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике 2020 год, Блог

В ноябре 2020 я вновь начал вести тренировки для начинающих каякеров в клубе «Каякер», бассейне «Экран»:

Тренировки на каяках в бассейне для начинающих: эскимосский переворот и начальные навыки гребли

Несмотря на текущую ситуацию, желающих начать свой путь в каякинге достаточно: да, тренировки на каяках в бассейне — отличный способ (далее…)

Семинар по эскимосскому перевороту (17.09.2019)

Опубликовано 17.09.201929.10.2019 wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике 2019 год

17 сентября провел очередной ежегодный семинар для начинающих каякеров по эскимосскому перевороту. Этот семинар проводится уже пятый год — и неизменно пользуется успехом!

За пять леть семинар вырос, структурировался, стал интерактивным — появились (далее…)

Немного фото с первой тренировки по эскимосскому перевороту на каяке в бассейне в новом кафельном сезоне

Опубликовано 07.10.201804.11.2019 wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике Блог

Немного фото и небольшой рассказ о первой тренировке по эскимосскому перевороту на каяке в Лиговском бассейне (Санкт-Петербург, 5.10.2018) в новом кафельном сезоне:

(далее…)

Лиекса: последние выходные июня перед Алтаем и Норвегией (29.06-1.07.2018)

Опубликовано 29.06.201814.11.2018 wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике 2018 год

Еще одни позитивнейшие выходные в Лиексе — вновь весьма разношерстная компания, тренировки как по фристайлу на бурной воде, так и по эскимосскому перевороту. Кто-то зашел в бочку впервые, кто-то вообще в первый раз сел в каяк для фристайла:) Но удовольствие получили все! Серфим с Олей Сычевой:

В этот раз выехали на (далее…)

Лиекса «На Независимость» (10-12.06.2018)

Опубликовано 10.06.201814.11.2018 wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике 2018 год

Три дня в Лиексе — и не надо отпрашиваться с работы или брать дни в счет отпуска: три выходных, которые можно полноценно использовать — это просто подарок! В эти дни к нам приехали двое гостей из Москвы, Сергей и Катя — Финляндия ласково встречает их и обнимает за плечи:)

Не у всех фристайл-каякинг — основное: многие совмещают это направление со (далее…)

Рассказ про Осенний Платтлинг-2017

Опубликовано 09.10.2017 wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике Блог

Отчет по поездке в «Осенний Платтлинг-2017»: любимый плейспот, великолепная погода и все те мелочи, которые нас так привлекают в этом месте:

Теперь мы поедем в Платтлинг только через год, примерно в это же время — рассчитывайте ваши отпуска!:)

1-е сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе (27.05-05.06.2016): анонс

Опубликовано 17.05.201622.08.2017 wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике Блог

С 27 мая по 05 июня провожу первые недельные сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе — и приглашаю всех на тренировки. Кемпинг и плейспот в полном порядке, мы проверили:)

Встретить лето в столь прекрасном месте — что может быть лучше?:)

Уровень подготовки не имеет значения — эскимосский переворот, начальные навыки гребли на каяке, первое знакомство с бурной водой или же полноценные занятия по фристайлу на бурной воде. В зависимости от начальных навыков, все занимающиеся разбиваются на группы; если, например, приезжает лишь один желающий заниматься эскимосским переворотом, возможны личные тренировки.

В рамках сборов будет проведен cеминар по фристайлу на бурной воде, существенно доработанный. При необходимости возможно проведение семинара по эскимосскому перевороту — все подготовленные материалы всегда с собою.

Примерное расписание на сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе (возможны (далее…)

Весенний Платтлинг-2016: анонс поездки

Опубликовано 30.03.201626.05.2016 wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике Анонсы поездок 2016, Блог

Приглашаем всех желающих в первую поездку сезона — «Весенний Платтлинг-2016»: начните тренировки по каякингу в майские праздники (29.04-9.05.2016) в теплой воде, среди зеленой листвы!

Общая информация о Платтлинге
Отчет об аналогичной весенней поездке в Платтинг-2015.
А вот свежесмонтированный ролик из «Весеннего Платтлинга-2015» — это настроение, эти люди, этот позитив и смех!

Сроки поездки: 29.04-9.05.2016 — мы специально думаем о тех, кто постоянно работает и хочет (далее…)

Провел семинар по эскимосскому перевороту на каяке: идея и итоги (27.09.2015)

Опубликовано 27.09.201518.02.2021 wwwerginruОставить комментарийОпубликовано в рубрике 2015 год, Блог

27.09.2015 провел в Гребном Клубе «Каякер» семинар по вставанию на каяке:

Обучение каякингу, эскимосскому перевороту - упражнения на суше — Обучение каякингу, эскимосскому перевороту — упражнения на суше

Идея проведения такого семинара родилась в (далее…)

Июньские сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе 2015 (30.05-7.06.2015)

Опубликовано 30.05.201509.04.2016 wwwerginru21 комментарийОпубликовано в рубрике 2015 год, Блог

На первые сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе 2015 поехало до обидного мало народа, и я подумал, что не все люди, занимавшиеся у меня зимой в бассейне, знают, как тут здорово — и решил вести дневник, сообщая о событиях каждого дня, оповещая не сделавших загранпаспорта и визы, радуя сидящих в душных офисах рассказами о том, как нам тут хорошо:)

День первый (30.05.2015): приезд и прикатка — в Лиексе большая вода!
День второй(31.05.2015): три тренировки, полеты над водой и обилие впечатлений
День третий (1.06.2015): Здравствуй, лето! И запущенный ребенок:)
День четвертый (2.06.2015): жжем, дымимся, но катаем:)
День пятый (03.06.2015): город Лиекса, достопримечательности и никакого каякинга — «Едем к медведям!»:) Плюс особенности гриллования
День шестой (4.06.2015): Дождь, солнце и немой крик:)
День седьмой (5.06.2015): Кусачая Пиранья и свежее мясо
День восьмой (6.06.2015): зверинец и писька к нам приходит
День девятый (7.06.2015): отъезд домой…

День первый (30.05.2015): приезд и прикатка — в Лиексе большая вода!

«День в пути встречать, удачу искать, мчать стрелою!» Встреча дня была потрясающе оранжевой — встающее солнце раскрасило небо:

Финальный пятикилометровый рывок (далее…)

Уганда: мечта сбылась!:) Дневник поездки: Часть 2 (8-11.01.2015)

Опубликовано 08.01.201507.12.2016 wwwerginru8 комментариевОпубликовано в рубрике Блог, Уганда

Часть 1 (4-7.01.2015)
08.01.2015 Супер хол (Super Hole)
9.01.2015 Не терять новизну
10.01.2015 Кобра, эскимос и ленивое пюре
11.01.2015 Выспался, мистер Бин, папайя
Часть 3 (12-15.01.2015)
Часть 4 (16-19.01.2015), заключительная

08.01.2015 Супер хол (Super Hole)

Спал ужасно — ведь спальник с собой не взял, думал, что хватит флиски и флисового пледа. Сначала укрылся одним пледом — проснулся от холода, потом укрылся флиской и заснул, но снова проснулся — замерз. Надел флиску, надвинул капюшон, натянул куртку, термоштаны, штаны из мембраны, на ноги намотал плед, влез в чехол от лодки и так докоротал ночь.
(далее…)