С 27 мая по 05 июня провожу первые недельные сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе — и приглашаю всех на тренировки. Кемпинг и плейспот в полном порядке, мы проверили:)
Встретить лето в столь прекрасном месте — что может быть лучше?:)
Уровень подготовки не имеет значения — эскимосский переворот, начальные навыки гребли на каяке, первое знакомство с бурной водой или же полноценные занятия по фристайлу на бурной воде. В зависимости от начальных навыков, все занимающиеся разбиваются на группы; если, например, приезжает лишь один желающий заниматься эскимосским переворотом, возможны личные тренировки.
В рамках сборов будет проведен cеминар по фристайлу на бурной воде, существенно доработанный. При необходимости возможно проведение семинара по эскимосскому перевороту — все подготовленные материалы всегда с собою.
Примерное расписание на сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе (возможны изменения в зависимости от состава группы):
| День | Расписание |
|---|---|
| Пятница 27.05.2016 | 21:00 - встречаемся в Санкт-Петербурге: пакуем вещи, закупаем продукты, выезд по готовности. |
| Суббота 28.05.2016 | 11:00 - регистрация в кемпинге, завтрак. 13:00 - 1-я тренировка. 15:00 - обед, разбор видео. 17:00 - дневной отдых. 19:00 - 2-я тренировка. 21:00 - ужин, разбор видео. |
| Воскресенье 29.05.2016 | 8:20 - пробежка 9:00 - завтрак 10:30 - 3-я тренировка 13:00 - обед, разбор видео. Пол дня отдыха - провожаем отъезжающих, радуемся, что остаемся:) |
| Понедельник 30.05.2016 | 8:20 - пробежка 9:00 - завтрак 10:30 - 4-я тренировка. 13:00 - обед, разбор видео. 15:00 - дневной отдых. 17:00 - 5-я тренировка. 19:30 - ужин, разбор видео. |
| Вторник 31.05.2016 | 8:20 - пробежка 9:00 - завтрак 10:30 - 6-я тренировка. 13:00 - обед, разбор видео. 15:00 - дневной отдых. 17:00 - 7-я тренировка. 19:30 - ужин, разбор видео. На вечер хорошо бы снять сауну (21:00-23:00) |
| Среда 1.06.2016 | День отдыха. Семинар по фристайлу на бурной воде. Поездка в Лиексу за продуктами и всем необходимым. Съемка видео про сборы - идеи приветствуются!:) |
| Четверг 2.06.2016 | 8:20 - пробежка 9:00 - завтрак 10:30 - 8-я тренировка. 13:00 - обед, разбор видео. 15:00 - дневной отдых. 17:00 - 9-я тренировка. 19:30 - ужин, разбор видео. |
| Пятница 3.06.2016 | 8:20 - пробежка 9:00 - завтрак 10:30 - 10-я тренировка. 13:00 - обед, разбор видео. Пол дня отдыха перед минисоревнованиями - планируем программы выступлений. |
| Суббота 4.06.2016 | 8:20 - пробежка 9:00 - завтрак 10:30 - Минисоревнования (11-я тренировка) 13:00 - обед, разбор видео. 15:00 - дневной отдых. 17:00 - 12-я тренировка. 19:30 - ужин, разбор видео. |
| Воскресенье 5.06.2016 | 8:20 - пробежка 9:00 - завтрак 10:30 - 13-я прощальная тренировка. Собираем и пакуем вещи, обед по готовности, отъезд. |
Расходы на поездку складываются из четырех вещей: доставка, проживание, питание, тренировки. Подтверждением вашего согласия участвовать в сборах служит предоплата.
Доставка до Лиексы: туда-обратно на микроавтобусе (в случае группы от 5 человек) — 40 евро. Доставка на машине — расходы 500 км от Санкт-Петербурга в одну сторону + гринкарта делятся поровну между всеми пассажирами. Либо можно добираться на личном автотранспорте.
Проживание: в кемпинге. Есть душ с горячей водой, туалет, кухня.
Если жить в палатке, то в сутки получается 12 евро с палатки + 3 евро с каждого в ней живущего — выгоднее жить вместе. Т.е. в случае одного человека — 12 + 3 = 15 евро в сутки, в случае 2 человек (12 + 3 + 3) / 2 = 9 — уже экономия.
Можно собраться компанией до 8 человек и снять домик с сауной и кухней за 100 евро в сутки. Или собраться компанией в 4 человека и снять маленький домик за 35 евро.
Питание: либо отдельно самостоятельно, либо совместная централизованная закупка продуктов и общее приготовление еды. В среду разнообразим привезенное из России финскими продуктами — едем в Лиексу.
Тренировки: за все сборы (13 тренировок в группе в соответствии с расписанием) — единовременная предварительная оплата 5900 руб. Стоимость тренировок в группе — 500 руб.(от 5 тренировок), разовая в группе — 800 руб.
Тренировки включают в себя: задание, сопровождение, страховка и корректировка на воде, последующий просмотр видео с разбором ошибок. Изначально задание общее, с каждым днем оно становится все более индивидуальным в зависимости от личного роста каждого участника сборов.
Индивидуальные тренировки по эскимосскому перевороту— 1500 руб. за часовую тренировку. Если наберется группа начинающих, то цена будет снижена до уровня тренировок в группе.
Если вы абсолютно уверены, что собираетесь принять участие в сборах, то внесите предоплату — и я однозначно буду на вас рассчитывать. В случае необходимости доставки на машине — 3000 руб., и место для вас в ней гарантированно, в случае просто участия — 2000 рублей и вам всегда останется место в группе. Предоплата не возвращается.
Наглядное видеоописание:
Приезжайте — будет здорово!