Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ каякингу Π² бассСйнС: эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π³Ρ€Π΅Π±Π»ΠΈ (Π½ΠΎΡΠ±Ρ€ΡŒ-2020)

Π’ ноябрС 2020 я вновь Π½Π°Ρ‡Π°Π» вСсти Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… каякСров Π² ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π΅ «ΠšΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ€», бассСйнС «Π­ΠΊΡ€Π°Π½»:

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° каяках Π² бассСйнС для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…: эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π³Ρ€Π΅Π±Π»ΠΈ
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° каяках Π² бассСйнС для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…: эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π³Ρ€Π΅Π±Π»ΠΈ

НСсмотря Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π² каякингС достаточно: Π΄Π°, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° каяках Π² бассСйнС — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ обстановку, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ занятиС!

Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ начинаСтся знакомство Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ поколСния каякСров ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой — скоро ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ совмСстно Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. ИмСнно сСйчас формируСтся компания, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ людьми:

ВСорСтичСскиС основы эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π² Π·Π°Π»Π΅
ВСорСтичСскиС основы эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π² Π·Π°Π»Π΅

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ каякингу начинаСтся с эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ длятся Π΄Π²Π° часа — ΠΎΠ½ΠΈ достаточно насыщСнны ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ двиТСниям, Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ час двухчасовой Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅ ΠΈ начинаСтся с Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, курса, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. АтмосфСра нСбольшого ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π°:

ВСория для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… каякСров
ВСория для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… каякСров

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° с ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π½Π° свСтлой стСнС, Π²ΠΈΠ΄Π½Π° каТдая Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ: отличная Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ двиТСния, выполняСмыС Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ срСдС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ скоро прСдстоит ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ошибки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ скоро прСдстоит ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, нСсмотря Π½Π° всС прСдупрСТдСния инструктора:)

ВСория обучСния эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ
ВСория обучСния эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ

Но Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ошибки ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ добросовСстно ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ…

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅ для выполнСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°:

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² Π·Π°Π»Π΅ для выполнСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°
ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² Π·Π°Π»Π΅ для выполнСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°

ΠšΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° словах, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π² ассоциации, ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ — ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния — Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»Ρ‹, Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ восприятия:

УпраТнСния для выполнСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π±Π΅Π· вСсла
УпраТнСния для выполнСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π±Π΅Π· вСсла
УпраТнСния для вставания Π½Π° каякС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹
УпраТнСния для вставания Π½Π° каякС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹

Как Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ — ΠΎΠ½Π° всС врСмя тянСтся Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…: рСфлСксы, всС пСрСмСщСния Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. Иногда приходится Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, вСсти, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅ — Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅-Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ:

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅ с инструктором
ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅ с инструктором

Π­Ρ‚ΠΈ упраТнСния ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ — ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ останСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ понято ΠΈ Π·Π°ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ.

НСкоторыС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сухиС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ каякингу Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚: «Π― Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ понимаю сразу Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅». ΠΠ±ΡΡƒΡ€Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°: ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π· послС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ объяснСний Π² Π·Π°Π»Π΅ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ»Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π² бассСйнС Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ: «Π”Π° Π²ΠΎΡ‚, Ρƒ мСня ΡƒΠΆΠ΅ всС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, я понял, ΠΊΠ°ΠΊ!» — ΠΈ дСмонстрировали Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎ всяких объяснСний Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅!

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π² бассСйн, начинаСтся Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΅ занятиС Π½Π° каяках ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ Π² Π·Π°Π»Π΅ заданию:

Каякинг Π² бассСйнС: Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°
Каякинг Π² бассСйнС: Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° с досочками, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ максимально ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, особСнно Π½Π° Π±Π΅Π΄Ρ€Π°:

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ, пСрвая ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ, пСрвая ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ достаточноС врСмя Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. А Π² это врСмя я ΠΏΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ бассСйна ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ получаСтся. Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ «ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉ!» Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ начинаСтся Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ вслух ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ Π½Π΅ торопится:)

Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° каякС Π² бассСйнС
Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° каякС Π² бассСйнС

Π£ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои Π½Π΅Π΄ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Ρ‹: Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ каякСр сразу Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, вСдь Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом зафиксированы Π² Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ — это Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Ρ‡Π°Π»Ρƒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ сбиваСт с Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΡƒ. Бамостраховка, вставаниС ΠΎΡ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² — это ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс, ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. ПозТС Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ дСлятся впСчатлСниями Π² сообщСниях Π²ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅: «ΠΠ΅ нравится ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² каякС 😄». НуТСн инструктор, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит рядом ΠΈ страхуСт.

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ каякСры-Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π² бассСйнС
Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ каякСры-Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ Π² бассСйнС

Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ тСбя ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΡƒΡ‚ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, позволяСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΊ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°. УпраТнСния с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ — Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°: часто ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽ здСсь Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ‚Π°Π½Ρ†Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ способов восприятия: ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, рассказано, Π·Π° вас Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ сдСлано — ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ:)

Π’Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°
Π’Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°

НСкоторыС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ каякингу. Π― Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° — всСгда приятно Π²Ρ‹Π΄Π°Ρ‚ΡŒ максимум Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ: частныС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ эффСктивнСС, Π·Π° час Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ просто ΠΎΡ‚ досочки, Π° с вСслом. Π¦Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Но ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ стоит — ΠΌΠΎΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ провСдСния ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° января. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ частныС занятия.

ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ основы двиТСния Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π° эскимосском ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π΅, ΠΌΡ‹ замСняСм досочку Π½Π° вСсло, ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ двиТСния, всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ приблиТая ΠΈΡ… ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ — ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ с ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π·Π°Π»Π΅:

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния Ρ‚Π΅Π»Π° Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° прямым Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ полоТСния Ρ‚Π΅Π»Π° Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° прямым Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ использовании вСсла, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ — Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉ ΠΈ кистСй:

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π° вСслС ΠΏΡ€ΠΈ выполнСния ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°
ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π° вСслС ΠΏΡ€ΠΈ выполнСния ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°

Если Π΄Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ сразу, Ρ‚ΠΎ двиТСния Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ: Π½Π΅ получаСтся сразу Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎ всСм, ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹. Но ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ двиТСния ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вмСстС ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!

Народ сосрСдоточСнно ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π°, глядя с ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ:)

ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π² спортивном Π·Π°Π»Π΅
ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ Π² спортивном Π·Π°Π»Π΅

А Π²ΠΎΡ‚ — ΠΎΠΏΠΎΡ€Π° прямого Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π°:

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° с вСслом Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ каякингу
Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ° с вСслом Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ каякингу

ПослС занятий с вСслом Π² Π·Π°Π»Π΅ Π½Π΅ садимся сразу Π² каяки — Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ с ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ с вСслами Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅:

УпраТнСния для изучСния ΠΎΠΏΠΎΡ€ вСслом Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· каяков
УпраТнСния для изучСния ΠΎΠΏΠΎΡ€ вСслом Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π΅Π· каяков

Как глиссируСт Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΈ? Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ? ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠžΠΏΠΎΡ€Π° вСслом: ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ глиссирования лопасти ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠžΠΏΠΎΡ€Π° вСслом: ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ глиссирования лопасти ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅.

НС вСсти вСсло Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ: Ρ€ΡƒΠΊΠΈ слабыС, Ρ‚Π΅Π»ΠΎ сильноС, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ лишь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π·Π²Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ вСслом ΠΈ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ!

ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° прямым Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° прямым Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅

А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ всС садятся Π² Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ происходит совмСщСниС ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ понятого с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ — ΡƒΠΆΠ΅ понятым, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ — ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ сСбС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ:) ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ с однолопастным вСслом — Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, вторая Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚:

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ с однолопастным вСслом
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ с однолопастным вСслом

И ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ΅ вставаниС Π½Π° каякС с Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ двухлопастным вСслом:

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρƒ - способу эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° каякС
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρƒ — способу эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° каякС

Как я ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π», Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ошибок Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ:

Экстрим Π½Π° каяках Π² бассСйнС
Экстрим Π½Π° каяках Π² бассСйнС

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, Π½ΠΎ для Π½ΠΈΡ… это ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ трагСдия, Π° просто ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ:

ΠžΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π΅Π» ΠΈΠ· каяка
ΠžΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π΅Π» ΠΈΠ· каяка

ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚, с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ кисти Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π΅ — всС, ΠΊΠ°ΠΊ рассказывал:

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° прямым Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ
ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π° Π² Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ„Π°Π·Π΅ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° прямым Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ захлСстываСт, сначала наступаСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» укладываСтся Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ закрСпляСтся многочислСнными ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°, Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ всС. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ стоит — Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ ΠΊ Π½Π΅ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ: Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° это Π½Π΅Ρ‚. Π”Π° ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π» сСбС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅, вСдь Ссли ΠΎΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π», Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π» сам сСбя — Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· нюансов: Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡˆΡŒ — Π² бассСйнС всС сТато ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎ.

Из сообщСний: «ΠΠ° Π²ΠΎΠ΄Π΅ я ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ всС ΡƒΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽ, пСриодичСски ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡΡŒ ΠΈ понимаю это. ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ Π½Π° прогрСсс Π² субботу. НуТно ΠΏΠΎΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ знаниями, сСйчас каша Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ =) Ρ‚Ρ‹ всС понятно объяснил, схСматично, Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎ. Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡŽ. Бпасибо.» — Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ° упраТнСния ΠΈΠ· Π·Π°Π»Π°: Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ шаг Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄! Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, ΠΊ Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, навязчивой ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ, вставайтС с ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ упраТнСния Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ со ΡˆΠ²Π°Π±Ρ€ΠΎΠΉ, с ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, Ссли Π½Π΅Ρ‚ вСсла, смотритС Π½Π° сСбя Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, Π½Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈ Π½Π° сон грядущий — ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ всС получится Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ быстрСС!

А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ каякинг Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ:

«ΠΠ°Π°Π°Π°Π°Π°! Π’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ вою Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ !!! 😭😭😭😭 мСня Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каяки Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ !)»
«ΠšΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ сСрдцС, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ я сама Π½Π΅ поняла ΠΊΠ°ΠΊ это всС ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ) ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅! 😂»

Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ каякСр Π² бассСйнС Π² каякС
Π£Π»Ρ‹Π±Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ каякСр Π² бассСйнС Π² каякС

Как Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ людСй Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅! И Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ эмоции — всСго лишь ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смог Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° каякС:) А это вСдь Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ дСтскиС шаги Π² каякингС, Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ всСго Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ дальшС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° начнСтся настоящая бурная Π²ΠΎΠ΄Π°?:)

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½.