Индивидуальные тренировки по эскимосскому перевороту на каяке в Санкт-Петербургском бассейне «Экран» оказались востребованными — и они продолжаются. Уже составлен график этих тренировок на две недели вперед!:)
Елена Рудченко: «Индивидуальное занятие, конечно, супер вещь! Да, (далее…)
Семинар по фристайлу на бурной воде (фристайл-каякингу, родео) состоится 15 декабря (воскресенье) в 13:00. В ходе семинара будут рассмотрены все элементы фристайл-каякинга, система оценок выступлений спортсменов, тонкости судейства и организации соревнований. В 2019 году я съездил на Чемпионат Мира по фристайлу на бурной воде — и получил новый опыт, новые знания, которые существенно дополнили данный семинар:
Первое мнение стороннего человека, который видит соревнования по фристайл-каякингу: (далее…)
Декабрь, считаем деньки до Уганды (осталось 3 недели!) и продолжаем тренировки по каякингу в Санкт-Петербургском бассейне «Экран» — немного фотографий с тренировок в ноябре-2019:
Весенний Платтлинг — первая большая поездка нового каякерского сезона бурной воды. В эту поездку всегда гарантированно и сразу набирается народ: меня уже сейчас спрашивают, остались ли места:) Пока есть. Но это ненадолго! Рекорд по количеству участников поездки в Весенний Платтлинг был установлен в 2015 году — два микроавтобуса и легковая машина:
Начать сезон в тепле — что может быть лучше? Весна в Германию приходит раньше, а осень — позже: это обстоятельство позволяет (далее…)
Место проведения семинара по особенностям бурной воды для начинающих каякеров определено: как и предполагалось, собираемся за круглым столом:
Адрес: (далее…)
И снова встреча за круглым столом, семинар по особенностям бурной воды для начинающих каякеров:
В этот раз вместо проектора воспользовались большим настенным телевизором:
Год за годом семинар вбирает себя фрагменты наших поездок — новые яркие и эпичные моменты, различные интересные ракурсы — например, от первого лица, с экшн-камер, а в этом году добавились кадры с квадрокоптера, позволяющие увидеть всю картину в целом — вот суводь, вот струя, вот сбойка:
Специально входил в струю в Платтлинге — правильно, неправильно, показывая, что будет в том или ином случае. Если первая версия семинара собиралась из того видео, что было в наличии, то теперь в течение года я снимаю новые кадры, заранее ориентируясь на очередное дополнение видеоряда, более очевидно показывающее тот или иной нюанс взаимодействия каякеров с бурной водой. Интересно, когда люди приходят на этот семинар по нескольку раз, освежая в памяти то, что уже было, замечая отличия — это прямо мотивирует продолжать работу над видеорядом.
Семинар все более становится похож на кино — вроде бы учебное, но при этом художественное: приключения и путешествия, кадры разных стран, рек, плейспотов. А еще кино в некотором роде историческое — в нем показаны затопленные ныне валы Уганды. Зрители смотрят внимательно:
Практические упражнения на моделях — полотенце, имитирующее поток, и небольшая лодочка — наглядно, понятно, сами участники семинара активно вовлекаются в процесс:
Спасибо всем тем, кто пришел на семинар!
Присылайте свои отзывы и дополнения — этот семинар живой, он все время меняется, растет, дополняется и изменяется. О чем хотелось бы услышать еще? Что понравилось, что нет?
Ирина Левковец:
«А я-то по наивности еще думала, нужно ли мне идти на этот семинар! Ведь я не считала себя совсем уж начинающей: а что, я уже 2 сезона откаталась по Лосевскому порогу, в целом была знакома с основными элементами бурной воды, и каяк вижу не впервые в жизни. НО. В очередной раз я убедилась, что теоретическое обучение не заменит ничто, даже практика )) Когда ты спокойно сидишь за столом, вокруг тебя не бурлит вода, и ты в полной безопасности, то фраза: ‘делаем крен в сторону препятствия’ воспринимается совсем по-другому, чем на тренировке. Думаете, мне ее тренер не говорил два года подряд? Говорил каждый день! Но только на этом семинаре до меня дошел ее смысл )))) Я хочу сказать, что Гриша прекрасно умеет структурировать информацию, раскладывать по полочкам, делать доступной для всех. Отдельно хочется отметить великолепное оформление слайдов и видео-сопровождения. Практически на каждую фразу у Гриши есть конкретный пример из жизни, заснятый во всей красе и в хорошем качестве. То есть в целом это высокопрофессионально подготовленный семинар, который к тому же был проведен в непринужденной обстановке, где было и комфортно и интересно всем участникам, независимо от их опыта общения с водой. Гриша, огромное спасибо за твою работу, ты крут неимоверно! Рекомендую всем, и сама с удовольствием посещу в будущем подобные мероприятия.»
Всегда было интересно, что же слушатели семинара пишут у себя в блокнотиках. «Не совать весло куда попало» — да, это важно!:)
Дарья Никитина:
«Первый парадокс – мне стало некогда работать в выходные…
Воскресенье. Где-то другой конец города. Семинар. Бурная вода. Что я здесь делаю…
1. Это не так страшно, как смотреть на ролики в интернете и думать «что-то пошло не так». Немного понятнее, что пошло, куда пошло, и где этот «так». Как до него дойти не понятно.
2. Термины, определения, картинки, стрелочки… это прекрасно, это понятно. Не всегда понятно, где в этом всем лодочка, весло… опять же где я…
3. А, ок, нашлось, где лодочка и каким креном. Держи крен! (С, тренер)
4. Весло! Не надо совать куда попало… — записано у меня в конспекте. Два раза. И нарисована картинка:
5. Несколько раз про «доходить до конца и еще немного»
6. Внимание на набегающую воду. Какое прекрасное слово… набегающая… так романтично…
7. Камни. Вставать с двух сторон. Кто сказал, что не так страшно? А, да, это плюс к мотивации в бассейн.
8. Лодочка, полотенчико… «Как так??»
9. Встроиться в воду. Понять воду. Принять воду.
Нет, я все еще люблю большие просторы и спокойный поворот, за которым еще простор и горизонт. Но…
Парадокс второй – я все думала, что влюблена в воду. Да нет. Я ее люблю.
Когда-то первый восторг сменяется страхом, что может быть. И он сидит долго. Потому что. В какой-то момент половина этого страха меняется на «а почему не получилось-то…». Теперь жду прихода «а, ну так конечно, надо ж было…» Вот. Это «надо ж было» надо откуда-то брать. Спасибо, Григорий Ергин .
П.С. кто знает что будет. Скоро полгода, как мы с Машей первый раз взяли весла. «Надо как-то научиться грести прямо» — подумали они и нашли тренировки по гребному слалому…»
Я часто спрашиваю приходящих в бассейн изучать эскимосский переворот новичков-каякеров: «Какие ваши дальнейшие планы после прохождения начального курса обучения?» Разумеется, большинство отвечает «Сплав» — туристы-байдарочники, катамаранщики, рафтеры и водники всех направлений пересаживаются в каяк, желая познать новые ощущения от бурной воды.
Прохождение порогов на реках всегда считалось признаком смелости и мужественности. Некоторые знают про гребной слалом, еще меньшее количество людей знакомо с фристайл-каякингом, но интерес вызывает в первую очередь именно бурная вода. «Бурноводинг — это (далее…)
Многим людям необходимо подать уже сейчас график отпусков. Поэтому публикую Предварительный план поездок на 2020 год: в нем еще есть пробелы — пишите, куда бы вы хотели поехать тренироваться с каяками:)
Мы вернулись из поездки «Осенний Платтлинг-2019»: съездили чудесно, отлично покатались! Видео исключительно с воды — люди, фристайл-каякинг, движения новые и старые — есть просто удачные инициации: не все элементы зачетные, но все по-своему красивые:
Девочка на доске и мужчина на странной надувашке не наши, но тоже забавно вписались:)
Когда я только начинал заниматься фристайлом на бурной воде, у меня не получалось входить на плейспот. Стояла очередь — пусть небольшая, но я делал первые шаги, мне надо было пробовать, ошибаться, прикатываться, повторять попытку захода снова и снова. Т.е. что такое «Не получается, когда остальные уже вовсю катаются», я помню и понимаю отлично:)
Следующим этапом было — КАТАТЬ! Делать новые движения, пробовать одно, другое — как правило, именно новое движение приводит к (далее…)
Написал небольшой отчет о прошедшем вчера семинаре по эскимосскому перевороту — некоторые участники успели прислать свои отзывы, остальные — пока в процессе, но — жду!)
Семинар по эскимосскому перевороту (17.09.2019)
Семинар проводится раз в год, но при наборе группы желающих могу повторить.
У нас был микроавтобус, 7 каяков на крыше, 9 весел в багажнике и множество всякого снаряжения для каякинга всех сортов и расцветок, а также палатки, спальники, пенки, гаджеты, … Не то чтобы это был необходимый запас для поездки, но если начал грузить басик, становится трудно остановиться. Единственное, что вызывало у меня опасение — это уровень воды: никто в мире не бывает более беспомощным, чем каякер у пересохшей реки. Как-то так. Или почти так:) Фото уже с разгрузки вещей по приезду в Платтлинг:
Уровень воды в Изаре в начале сентября нетипично (далее…)
17 сентября провел очередной ежегодный семинар для начинающих каякеров по эскимосскому перевороту. Этот семинар проводится уже пятый год — и неизменно пользуется успехом!
За пять леть семинар вырос, структурировался, стал интерактивным — появились (далее…)
«Какой бассейн нужен для тренировок по каякингу? Обычный, для плавания, или какой-то специальный?» — этот вопрос мне задают все чаще и чаще.
Для занятий каякингом подходит обычный плавательный бассейн. Своя специфика, конечно, есть. Но хотелось бы начать данный пост со сложности (далее…)
17 сентября, в Санкт-Петербурге, в преддверии занятий в бассейне, которые начнутся в октябре, состоится семинар по эскимосскому перевороту — разновидностям вставания на каяке после оверкиля: этот навык необходим для всех видов каякинга, именно с его изучения следует начинать обучение каякингу. Впервые такой семинар был проведен в Санкт-Петербурге в 2015 году, в дальнейшем проводился ежегодно. С каждым годом материал, подаваемый на семинаре, дополнялся (например, добавились подводные съемки), структурировался — и продолжает улучшаться далее.
Обучая людей эскимосскому перевороту с 2009 года, я разработал методику, которую успешно опробовал на многих поколениях начинающих каякеров. Ее суть — (далее…)
5-е тренировочные сборы в Лиексе по фристайлу на бурной воде получились самыми масштабными: общее количество участников-каякеров достигло 17 человек, в выходные мы тренировались в три смены:
Да, обычно я закрываю сборы при наборе 12 человек — (далее…)
Собрал для истории все отзывы участников родео-сборов, дописал, что вспомнил — вот что получилось: 5-е сборы в Лиексе по фристайл-каякингу (17-25.08.2019): 17 человек.
Последняя поездка сезона — Осенний Платтлинг: когда в России становится холодно, мы едем за теплом и солнцем в Германию, Баварию, на гостеприимный берег реки Изар, с ее великолепным искусственным плейспотом для фристайла на бурной воде через всю реку:
Казалось бы, ведь только-только начинали сезон Платтлингом — а вот и конец сезона близок… В Весенний Платтлинг заявилось столько народу, что я был вынужден закрыть набор в тур — не упустите шанс поучаствовать в аналогичной осенней поездке! Пока что есть свободные (далее…)
На каком-то этапе сезона я перестаю успевать обрабатывать колоссальное количество материала, проводя на воде время больше, чем дома. И не успеваю делать отчеты. Но и тут мне помогли участники сборов, написав множество отзывов в собственном стиле:) 4-е тренировочные сборы в Лиексе по фристайлу на бурной воде (3-11.08.2019)
Кстати, сегодня старт 5-х сборов в Лиексе!:)
В 4-х тренировочных сборах в Лиексе по фристайлу на бурной воде участвовали каякеры Саратова, Москвы, Екатеринбурга, Волгограда, Санкт-Петербурга и даже Владивостока!:)
Компания — комфортная нереально, со своими шутками и приколами, уже понятными исключительно в этой группе и в эти сборы: акуна матата стала хитом:) Кто-то вошел в бочку в первый раз, кто-то уже сделал свой картвил и луп. Люди разных городов, возрастов и уровней владения каяком стали едины на это время: групповое фото? Идем! Никто никуда, все вместе. Надеюсь, мы еще соберемся этим составом. И не раз!
В августе на плейспоте Нейтикоски традиционно падает вода, вылезают наружу камни:
Вот тут можно посмотреть, как выглядит плейспот и окрестности в большую воду. Мне гораздо больше нравится кататься в конце мая — начале июня, но, к сожалению, люди привязаны к отпускам, а традиционное время отпусков — август. Я очень надеюсь, что на следующий год хотя бы малая часть этого великолепного состава приедет на первые сборы!:)
На каком-то этапе сезона я перестаю успевать обрабатывать колоссальное количество материала, проводя на воде время больше, чем дома. И не успеваю делать отчеты. Но и тут мне помогли участники сборов, написав множество отзывов в собственном стиле:)
Больше всего меня удивил еще до начала сборов каякер, приехавший ко мне в Лиексу из Владивостока(!) — Вячеслав Курносов:
«Фристайл-каякинг на бурной воде. Финляндия, порог Нейтикоски. Плейспот классный. Мощь набегающего потока воды заставляет забыть обо всём кроме намеченной цели. Это просто непередаваемо. Сидишь на волне, но ощущение, что мчишься по автостраде на мотоцикле, или же спускаешься с горы на сноуборде. А уж если ты переворачиваешься и попадаешь в пенящуюся позади пену, то тебя начинает крутить и переворачивать через все стороны: через корму, через нос, через правый бок, через левый. Но стоит при эскимосском перевороте выставить правильный крен, как ты стабилизируешься и снова мчишься вперёд на максимальной скорости. При должном умении мощь набегающего потока и бурлящей пены поддаётся контролю и позволяет высвободить их энергию для выполнения трюков.
Я рад, что всё же удалось попасть сюда и зарядиться этим драйвом по полной!»
Гостинцы из Владивостока — шоколад с морепродуктами:
Илья Сениченков (Санкт-Петербург):
«О сборах в Лиексе по фристайлу на бурной воде могу сказать, что они для меня не задались с самого начала. Из-за соревнований у старшего ребёнка мы не успевали к началу, и приехали на три дня позже. За день до отъезда младший ребёнок разбил себе голову и попал в больницу с сотрясением мозга — его пришлось не брать. И в довершение всего я накануне отъезда умудрился простудиться, и приехал с высокой температурой.
Утреннюю тренировку четвёртого дня сборов тоже пришлось пропустить…
Но зато вечером, когда температура упала до 37.5, я выпил какого-то Колдрекса и вышел на воду, и вот с этого момента начался один сплошной позитив!
Катание в бочке — это ОГОНЬ!… Точнее нет, это не ОГОНЬ, это другая СТИХИЯ — это ВОДА!
ВОДА прекрасна во всех её проявлениях. Особенно, когда это пресная вода реки или озера. Но ощущения становятся непередаваемыми, когда гребешь по этой реке или озеру на каяке. Поэт писал: «Take me back to my boat on the river, and I won’t cry out anymore». Из того же текста: «Water eases me down, touching me gently, … and frown on my face disappears». Я подписываюсь под каждым словом!
Но когда вода становится бурной водой, эмоции захлёстывают и бьют через край! Ощущения ревущей стихии, буйства сил природы можно передать только на ассоциациях, а они у каждого свои. Говорят, на бегущую воду можно смотреть бесконечно, но ни с какого берега, ни с какого моста, ни с какого летательного аппарата (дрона) не получить того ощущения, которое испытываешь, оказываясь там, в пороге. Где буйство стихии происходит на расстоянии вытянутого весла, а в твоём распоряжении для контроля над стихией только это самое весло да крен каяка, который работает только при полном слиянии с лодкой…
Бочка может тебя замесить, заварить, закрутить, задержать, заварить и не отпустить, ударить набегающим грином и нежно обнять пеной, а может отвергнуть и выбросить вон… А твоя задача — удержаться, передвигаться вправо и влево, вверх и вниз, подставлять набегающей воде дно, и, если хватает мастерства — выполнять элементы фристайла, используя энергию набегающего потока и возвратное течение пены.
Да, не всё из этой программы получилось на этих сборах. Но я обязательно приеду в Лиексу ещё раз, чтобы поднять свой уровень мастерства. И чтобы испытать маленькое человеческое счастье, которое складывается из леса, реки, камней, порога, солнца, синего неба и непередаваемого ощущения бушующей стихии, доступного только когда ты на каяке в пороге. »
Оксана Солдаткина (Саратов):
«Вот уже несколько дней, как я вернулась со сборов в Лиексе, а впечатления все такие же яркие.
Это мои третьи сборы, каждые из них давали мне что-то своё: ух ты, я смогла зайти в бочку! Ух ты, я смогла сделать сетап! Ух ты, у меня получился первый, пусть и не очень чистый, шавит…спин…сплитвил (да! Это мое главное достижение за сборы!)…
Каждый раз компания была новая, в этот раз она получилась с абсолютным мужским численным перевесом — и, как абсолютно точно заметил Гриша, нереальным фаном. Это ощущение, задаваемое командой, распространилось и на воду. Первый раз мне действительно не хотелось вылазить с воды, до того, что не было сил сделать лишнее движение, до дрожи в руках и ногах при выходе на сушу.
Бочка была то злой, цепляющей и не дающей выйти, то мягкой, прощающей неправильный крен, то проносной, но неизменно привлекательной, прям манящей.
Гришино руководство было так же разным — советы на воде, разборы видео, семинар (семинар сильно доработан, смотрела и прицеливалась нашим новичкам его показать — надеюсь, добрая традиция по приезду Гриши к нам продолжится):
Гриша продолжает удивлять умением найти нужные слова, сравнения, упражнения.
И возвращаюсь к команде. Эмоции словами не передать, ребята, вы — супер! До новых, надеюсь, скорых встреч — в Лиексе, на соревнованиях, да просто так.»
Сергей Коновалов (Саратов — Москва):
«Лиекса 2.0
Эти сборы в Лиексе были для меня вторыми.
В прошлом году чувствовал неумеренный восторг от места, дикий страх бочки и полное непонимание как туда попасть и что, собственно, там делать. Второй раз все было совсем по-другому. Такое чувство как будто вернулся домой :)
И пусть погода была не идеальна, зато компания была — супер!!!
Ребята — как специально подбирали… Одна «акуна матата» чего стоит :)
В общем, такого удовольствия от общения, я давно не испытывал.
Что касается, собственно, цели приезда. Большая благодарность Грише за терпение!!! И пусть, 90% наставлений, которые он давал в этот раз, звучали точно так же как в предыдущий, но только теперь до меня стало доходить ЧТО\КАК\ ГДЕ именно надо делать.
Ещё бы неделю, и я б таки сделал и луп и картвил.
Думаю, стоит приезжать на сборы минимум дважды, с минимальным перерывом, но не подряд. Все таки, эффект перегруза присутствует и день отдыха в середине процесса — совсем не лишний…
Еще раз хочется подчеркнуть важное (ну лично для меня).
Несмотря на желание поскорее начать делать что-нибудь «этакое» и эффектное ( ну кроме красивых продалбываний кренов и т.п.) все таки стоит слушать Гришу, который с ангельским терпением призывает освоить шавиты и спины. Пока они не будут получаться на счет «раз», из любого положения и в любую сторону, дальнейший длительный прогресс невозможен.
P.S. По натуре я не Пушкин. Я по натуре Белинский. (с)»
Вячеслав Васильев (Санкт-Петербург):
«Ну вот все помнят, что я собирался в ЛИЕКСУ давно ещё в Лиговке, наконец то едем с Гришей в его машине и думаем, он что все уже там знает, а я ничего не знаю, куда я еду. Приехали! Тут-то все и началось и закончилось. Вроде бы неделя прошла, а кажется что месяц. В маленьких домиках жили, в большом коттедже тоже жили, а потом в палатках жили. Тренировки 2 раза в день в обалденно красивом месте, на реке с порогом, в котором шумит бочка, рядом катальный вал оберегает её и старается никого не впускать. Я не стал сразу нырять в бочку, перепрыгивая вал, а сначала познакомился с валиком, потом с бочкой под чутким руководством и точными указаниями Гриши нашего руководителя, тренера и друга.
Компания подобралась классная, разноплановая, весёлая, все друг друга поддерживали в любых делах на суше, на тренях и отдыхе. Я немного помог тренеру, взял под своё крыло молодого шнурка применил навыки армейской службы в лёгкой форме, чтобы оставались силы у сынка на трени. Судя по его отчёту, программу-минимум шнурок освоил. Погода стояла классная, нежаркая. День отдыха прошёл на ура, было что выпить и закусить, шутили смеялись над тем, о чем шутили, пели песни под гитару. Главное, нашёл много новых друзей, только живут далеко, но есть место где мы все можем встречаться, общаться, тренироваться. Всем большой привет, удачи по жизни и больше поездок в Лиексу с Гришей на трени. Ну, или можете не ехать, если трени оплатили.»
Семен Лыхин (Екатеринбург — Москва), «молодой шнурок»:
«Gang gang gang!!!
«Мы каждый день делаем то, что у нас не получается и идём дальше.» (с) Гриша, @wwwerginru
Каждый день по две тренировки. По два часа каждая. Каждый день перед тренировкой заклеивать палец с мозолью от весла. Ждать очередь от 10 секунд до 9 минут. Каждый день серфить на волне, которая стоит на одном месте. Смотреть запись тренировки и понимать в чем именно ошибка. Каждый раз искренне радоваться сделанной попытке Макнасти, даже если не додержал и вышел Макздрасти. Искренне радоваться. Без соперничества. Не только за себя.
После соревнований по фристайлу на бурной воде в Окуловке, где я вырвал свои первые в жизни 10 очков за 2 попытки по 45 сек каждая, я осознал: образ жизни каяцкеров с короткими лодочками идеален.
Чиллишь на одном месте. Прибоев, отбоев нет. Волна не убежит. Люди. На них все повязано.
Можно не найти своего места. Гриша, @wwwerginru, нашёл. И это прекрасно. Прекрасно снова оказаться там, где слушают, понимают, помогают и шутят.
Спасибо за неделю новой жизни)»
Любовь Рулева (Волгоград — Санкт-Петербург):
«Как говорится: «Август — время отпусков, грибов и ягод».
Когда тебе до отпуска еще долго ждать, а летних дней остается все меньше, хочется каждый выходной день провести радуясь теплу, воде и солнцу.
Ребята приезжают на сборы, а у тебя получаются только на выходные. Но все-таки это стоит того. В этот раз у меня получилось приехать на выходные в начале и в конце сборов. Ребята собрались разные, кого-то знаю уже не первый год, с кем-то только познакомились. Но все скатались, спелись за эту неделю.
Если в первые выходные кто-то осторожно выходил на воду, промывался на заходе, побаивался и делал множество лишних движений, то уже на вторые выходные было видно, как ребята прокачались, увереннее чувствовали себя на заходах, в бочке, привлекали внимание фотографа, сидящего на камне. Махали рукой, показывали язык, демонстрировали, что им уже все легко дается в бочке. В общем, чувствовали себя свободно. Уверена: еще не раз всех вас увижу в лодочках и покатаемся вместе.
Лиекса не перестает удивлять и приносить сюрпризы. Хочется, чтоб они были только приятными. В прошедшие сборы впервые увидела как катаются финны на бревне. Слышала много об этом, а вот увидеть довелось впервые.
Уже скоро выходные, которые я проведу с ребятами, собирающимися на следующие сборы. И пусть это будут только выходные, но я уверена они пройдут на позитиве (иначе не может быть). Хотя это будет уже другая история…»
