Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²-курс ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво (23-24.07.2022)

Π’ 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° начался коронавирус, Π½Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ наши Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ фристайлу Π½Π° Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² России, Π² ΠšΠ°Ρ€Π΅Π»ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ΄Π° Π² ΠšΠ°Ρ€Π΅Π»ΠΈΠΈ кончаСтся Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ июля, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ… ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ идСя обучСния эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ², Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ — ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ всСгда. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго для людСй оказался Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ обучСния ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ — интСнсив-курс. Π’ 2022 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠšΠ°Ρ€Π΅Π»ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡŒ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ дольшС: холодная вСсна, ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ июнь, поэтому ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ срок провСдСния интСнсив-курса сдвинулся Π½Π° нСдСлю.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° занятия ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ «ΠšΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΌΠΈ», Π½ΠΎ Π² этот Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ пСрСнСсти ΠΈΡ… Π½Π° Π±Π°Π·Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° «Π›ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎ ΠŸΠ°Ρ€ΠΊ» — Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Π½Π°ΠΌΠΈ каяк-Π±Π°Ρ€ Π² «ΠšΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΌΠΈ» Π±Ρ‹Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ склад. ВмСсто Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹ сняли Π΄Π²Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π·Π°Π»Π° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ для тСорСтичСской части интСнсив-курса ΠΈ хранСния каяков ΠΈ вСсСл, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ — для занятий Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅.

ВСория эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ занятиС курса:

ВСорСтичСскиС основы эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° интСнсив-курсС Π² ЛосСво.
ВСорСтичСскиС основы эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° интСнсив-курсС Π² ЛосСво.

Π‘Ρ‚Π΅Π½Π° Π² Π·Π°Π»Π΅ для Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ сразу ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° экраном для ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° — Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ курса, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° рассказываСтся ΠΎ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΠ°Ρ… выполнСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° двухмСстных Π±Π°ΠΉΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°Ρ…:

Показ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° интСнсив-курсС ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво.
Показ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° интСнсив-курсС ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π», для сухих Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ — дСтская, с ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ:

ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния для обучСния эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅.
ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния для обучСния эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅.

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π·Π°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ каяк-Π±Π°Ρ€Π°, Π½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΌΡ‹ смогли провСсти ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π² достаточно ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… условиях: Π² субботу ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ΅ солнцС Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π° Π² Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅ Π½Π΅ мСшал Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ доТдь.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅:

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° каяках Π² ЛосСво Π½Π° интСнсив-курсС ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ.
ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° каяках Π² ЛосСво Π½Π° интСнсив-курсС ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° — ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π±Π΅Π· вСсСл:

ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² каяках Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ для изучСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° интСнсив-курсС Π² ЛосСво.
ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² каяках Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ для изучСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° интСнсив-курсС Π² ЛосСво.

ИдСм ΠΎΡ‚ простого ΠΊ слоТному, ΡƒΡ‡ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ частям — Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сразу ΠΎΠ±ΠΎ всСх Π½ΡŽΠ°Π½ΡΠ°Ρ… ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ получаСтся:

Эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π° каякС Π±Π΅Π· вСсла.
Эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π° каякС Π±Π΅Π· вСсла.

Π‘ Π½Π°ΠΌΠΈ Π² суводи постоянно ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π» Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΡΡˆΠΈΡ… утят с ΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠΉ-ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ:)

ΠšΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ€ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ.
ΠšΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ€ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ.

Π‘ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° расстоянии вытянутой Ρ€ΡƒΠΊΠΈ:

ΠšΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ€ Π² сухом ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ.
ΠšΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ€ Π² сухом ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅ ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ.

ПослС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ — Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ², ошибок своих ΠΈ Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΡ… — ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ…, Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²Ρ‹Ρ…:

Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ ошибок выполнСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° интСнсив-курсС Π² ЛосСво.
Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ ошибок выполнСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° интСнсив-курсС Π² ЛосСво.

УслоТняСм двиТСния, добавляСм ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ вСслами — сначала Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅:

Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ с вСслами Π½Π° интСнсив-курсС ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво.
Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ с вСслами Π½Π° интСнсив-курсС ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво.

А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π· каяков:

Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€ вСслом для выполнСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°.
Π˜Π·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€ вСслом для выполнСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°.

И соСдиняСм всС вмСстС, изучая эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ — ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ прямым:

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ каякингу, эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво.
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ каякингу, эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво.

Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Π½Π° интСнсив-курс ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ участники ΠΈΠ· Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’ этот Ρ€Π°Π· Π±Ρ‹Π» участник ΠΈΠ· ΠœΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠ°:

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° туристичСском каякС.
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° туристичСском каякС.

Из ΠšΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ½Ρ‹:

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° каякС Π² ЛосСво, Π½Π° интСнсив-курсС.
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° каякС Π² ЛосСво, Π½Π° интСнсив-курсС.

И участницы ΠΈΠ· ΠœΠΎΡΠΊΠ²Ρ‹:

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° интСнсив-курсС Π² ЛосСво.
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° интСнсив-курсС Π² ЛосСво.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ ΡŽΠ½Ρ‹ΠΉ участник интСнсив-курса ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° каякС:

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Π½ΠΈΡŽ прямым Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° каякС Π² ЛосСво.
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Π½ΠΈΡŽ прямым Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° каякС Π² ЛосСво.

ΠžΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ спасибо всСм участникам интСнсив-курса Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:)

Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ - участники интСнсив-курса ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво.
Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ — участники интСнсив-курса ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ связь, ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, мнСния ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² курсС. ΠŸΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅!

Пока ΠΈΠ· устных ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²ΠΎΠ²:
— ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ интСрСсной для восприятия Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅;
— упраТнСния Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅ — ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚!
— ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹;
— Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠΈΠ½Π³ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ТСстчС, Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π½Π΅ всСм ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, особСнно ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π² Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΠ΅ — ΡΠΏΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄;
— Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ анонс Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ интСнсив — Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½ΠΈΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ!

К соТалСнию, Π½Π΅ всС участники ΠΏΠΎ смогли Π΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° интСнсива (ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΡƒΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ сСбя почувствовал), Π½ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» всС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, встали всС: ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±Π΅Π· вСсла, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ появились ΠΈ прямой, ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹. Π”Π°, Π½Π΅ идСально, Π½ΠΎ люди ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ свои ошибки, Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Π½Π°Π΄ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ довСсти свой эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎ уровня рСфлСксов.

ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ участников интСнсив-курса ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво.
ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ участников интСнсив-курса ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво.

ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ спасибо администрации «Π›ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎ ΠŸΠ°Ρ€ΠΊ» — ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ пСрсонал, Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, всС вопросы Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. И спасибо Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ Π±Π°Π·Ρ‹ Ρ€Π°Ρ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° «ΠšΠΈΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΌΠΈ» Π•Π³ΠΎΡ€Ρƒ ΠŸΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ с ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ курса — сСйчас понадобился каяк большого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρƒ мСня Π²ΠΎ Ρ„Π»ΠΎΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ — Ρƒ Π•Π³ΠΎΡ€Π° нашСлся.

Π’ анонсС интСнсив-курса ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ я написал: «ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΈ достаточном количСствС ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ интСнсив 6-7 августа. ΠŸΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ анонса сообщу ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ.» — Π½Π° сСгодня ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ я Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹ΠΉ курс. Если ΠΎΠ½ всС ΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ — ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ скорСС, я Π°Ρ€Π΅Π½Π΄ΡƒΡŽ большой Π·Π°Π», ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Ρ‹Π» занят Π½Π° врСмя провСдСния Π½Ρ‹Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅Π³ΠΎ интСнсива. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚ΠΈ курс ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π½Π΅ смогу: ΠΌΡ‹ ΡƒΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² НикольскоС.

Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΏΠΎ каякингу, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ интСнсив-курса ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво, Π•Ρ€Π³ΠΈΠ½ Π“Ρ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.
Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΏΠΎ каякингу, Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΉ интСнсив-курса ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво, Π•Ρ€Π³ΠΈΠ½ Π“Ρ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ участников интСнсив-курса ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π² ЛосСво

Π’Π°Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π° Π’ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ:

Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°-каякСр Π½Π° тСорСтичСских основах эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π² ЛосСво.
Π”Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠ°-каякСр Π½Π° тСорСтичСских основах эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π² ЛосСво.

«Π‘Ρ‹Π»Π° Π½Π° интСнсивС ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ. НС зря написывала Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ провСдСния. МнС Π½Π° курсС ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ всС!
Π― ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΆΠ΄Π°Π»Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ с Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ дСмонстрациСй β€” это ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°.
ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ассоциации, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ сначала ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ, Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π²ΡΠΏΠ»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Для ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ выстраивания Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… связСй это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄!

БкСптичСски ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡŒ ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅ (ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ это Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚), Π½ΠΎ это оказался Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚. Π’Π΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΠΎ основныС ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ двиТСния, Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚ элСмСнта нСоТиданности ΠΈ растСрянности. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ зашло для ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… рСфлСксов, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ это основа.
На Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ всС ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ, достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ удСлял, особо Π±ΠΎΡ€Π·Ρ‹ΠΌ (считай сильно хотящим) Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ большС:)
ΠŸΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΡΡ‰ΠΈΠ΅ упраТнСния классныС, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ лоТатся Π½Π° Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΌ с вСслом ΡƒΠΆΠ΅ становится понятно Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ.
Π–Π°Π»ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ дошли Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΡƒΡ€Π»ΡΡˆΠΊΠ°Ρ…. Но Π·Π° Π΄Π²Π° дня, каТСтся, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ эскимосом, Π° скорСС Π±Π°Π·Ρƒ для каяка Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. А эскимос ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‡Ρƒ, Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. И благодаря Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ассоциациям ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ†Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.
Π₯очСтся Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ памяток послС курса для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°. А ΠΏΠΎΠΊΠ° я сСбС записала Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ контроля.

БпасибищС Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ€Π°Π·! ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ просто Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой ΠΈ Π»ΠΎΡΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ-ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚.

Π–Π°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ заявлСно «каТдая Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° длится ΠΎΠΊ. 3 часов», Π° ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ большС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ) Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ.
Π—Π°Π» Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ, Π½ΠΎ это Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π² адрСс курса, Π° Π² адрСс Π±Π°Π·Ρ‹ :)

PS: ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ. МСга Ρ„Π°Π½!

МнС ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅.
Бпасибо, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π» трСнСрский ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ!»

Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Π—Π°Ρ…Π°Ρ€Ρ‡Π΅Π½ΠΊΠΎ:

Эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π° каякС Π±Π΅Π· вСсла Π½Π° интСнсив-курсС Π² ЛосСво.
Эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π° каякС Π±Π΅Π· вСсла Π½Π° интСнсив-курсС Π² ЛосСво.

«Π‘пасибо большоС, Π“Ρ€ΠΈΡˆΠ°!

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ всё ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ! Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ – это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΈ Ρ‚Π°Ρ€Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‹. Π”Π°ΠΆΠ΅ глядя Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² Π·Π°Π»Π΅, я Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° я осознала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Π»Π°ΡΡŒ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎ-чСстному, соотвСтствСнно Π½Π΅ получая Ρ‚ΠΎΠΉ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹ двиТСния, которая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° Π±Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ сила. Π’ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ сидит это Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ. НС Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ страх Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅.
И ΠΏΡ€ΠΈ этом я понимаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ моя Ρ„ΠΈΠ·ΡƒΡ…Π°, мягко говоря, нСдостаточна. На ΡΠ΄Π΅Π»ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·Π΄Π΅ Ρƒ мСня Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ всё – Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ, прСсс… Всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ – Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ этих ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ.
Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ТСлания ΠΌΠ°Π»ΠΎ )))) банально Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. Ну ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ банальноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ этой засады.
Но я Π²ΠΈΠΆΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ это Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…, ΠΈ это Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ! Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» большС Π·Π°ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½, Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ сильнСС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ сидячСй Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ собой, Π½ΠΎ это Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ – я Π²ΠΈΠΆΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. А ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ я ΡƒΠΆΠ΅ сказала, моя ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ сам ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ интСнсива нСсколько тяТСловат, ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΡ‘Π²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ самой ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
И Π΄Π°, Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. Π’Ρ‹ Π·Π°Π΄Π°Π» ΠΌΠ½Π΅ вопрос :» Π’Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ сами физичСскиС занятия, Ρ‚Π°ΠΊ сильно ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° усталости?»
Π’Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ усваиваниС Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, особСнно Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ большом ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ΅ – это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°, ΠΈ Π²Ρ‹ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ большС, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ изрядно. Плюс Π·Π°Π» для Π²Π°Ρ„Π»Π΅ΠΉ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ мСня – это сущСствСнно. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ здСсь суммируСмая ΠΈ Π½Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ получаСтся мощная. Под ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ занятия Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ рСбята ΡƒΠΆΠ΅ просто сидСли обмякши Π² Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ стучали Π·ΡƒΠ±Π°ΠΌΠΈ )))

Из ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ скаТу Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° – ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ этим. И Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ΡŠΠ΅Π·Π΄ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь, особСнно ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ, Ρ‚ΠΈΠΏΠ° москвичСй. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ силы с ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, убСгая Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.
И ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ:
Π’ΠΎΡ‚ это Π² описании стоит ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ 4 Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎ 3 часа (тСория, упраТнСния Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅Β». Π’ Ρ€Π΅Π°Π»Π΅ это Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎ 5 часов. Оно ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС, Π½ΠΎ это Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅.
ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΈΠ»Π΅Ρ‚-Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· покупался Π² расчётС 16+3 часа, Π² сСмь Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π² восСмь элСктричка. И Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ занятиС Π±Ρ‹Π»ΠΎ дольшС, это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ плюс, Π½ΠΎ расчёт Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ.
И Π² любом случаС спасибо Ρ‚Π΅Π±Π΅! Π― ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Ссли Ρ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ курс. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ осознанно ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ косячно, ΠΊΠ°ΠΊ Π² этот Ρ€Π°Π·.»

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π» Π² Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³:

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²:

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ каякингу Π² ЛосСво.
Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ каякингу Π² ЛосСво.

«Π“Ρ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚! Бпасибо!
Π—Π° курс спасибо, Π±Ρ‹Π»ΠΎ интСрСсно. На ΠΌΠΎΠΉ взгляд ΠΎΠ½ чСрСсчур ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ.
Эскимос Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² каякингС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ.
ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ½Π΅ каТСтся, Ссли это интСнсив, Π° Π½Π΅ бассСйн, ΡƒΠΏΠΎΡ€ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π° всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ вставания, Π° Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π― имСю Π²Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ 100% Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ способом, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΈΡ….
Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅ получаСтся, Ссли я Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ дСлая любой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ я Ρ€ΠΈΡΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.
Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ я Π±Ρ‹ Π΄Π°Π²Π°Π» 1 ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π·Π° 2 дня Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊ (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ вставал, ΠΈΠ»ΠΈ вставал Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π°Π·) ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ дальшС. НС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ β€” встал ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚, ΠΈ снова ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹!

Но это ΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. »

Π―:

«ΠΠ° интСнсивС я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… людСй ΠΊ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ способам вставания.

Π£ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ получился Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ прямой. И — Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. МнС Π½Π΅ Ρ€Π°Π· Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ вопрос: «Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ прямой Π²ΠΈΠ½Ρ‚, Ссли ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ эффСктивнСС?» — Π΅ΡΡ‚ΡŒ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π²ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ. А всС эти досочки ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡. — это для Π±Π°Π·Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Ρƒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ, упрощая Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π° — вСдь ΠΌΡ‹ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ — Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ интСнсивы ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ½Ρ‚Ρƒ? ΠžΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ — ΠΏΠΎ прямому? А Ссли Π½Π° интСнсив ΠΏΠΎ прямому ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡƒΡ‚ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ располоТСны ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ? И Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚?

Как Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ?»

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²:

«Π”Π° всС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Ρ‹ Π΄Π°Π» всС способы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ опрСдСлился.
Но Ссли Ρ‚Ρ‹ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ этого знания Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚, это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΡ‚, Ρ…ΡƒΠΊ ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅Π±. Π£ тСбя ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° этом этапС всС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ плюс минус ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ.
МоС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ со стороны ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ» для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡˆΡŒ β€” Ρ‚Π΅Π±Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ способ- Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ прямой Π²ΠΈΠ½Ρ‚ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ сторону. И ΠΎΠ½ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅. ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ осваиваСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ способ, Π½ΠΎ с Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ½ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ встаСт. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ способы. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² запасС всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ страховочный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚!»

Π―:
«Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ получаСтся: 4 Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
1. Базовая с досочками ΠΈ Π±Π΅Π· вСсла.
2. ΠžΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚.
3. ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ½Ρ‚.
4. Ѐинальная Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ всС ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅.»

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²:
«ΠΡƒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Ссли Π±Ρ‹ я ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π½Π° послСднюю Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… вопросов Π±Ρ‹ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ. :) »

АндрСй Π€ΠΈΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠ²:

ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° каякС с вСслом.
ΠžΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° каякС с вСслом.

«ΠŸΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Π» Ρƒ Григория Π•Ρ€Π³ΠΈΠ½Π° Π½Π° интСнсивС ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ. ЦСлью Π±Ρ‹Π»Π° систСматизация Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°, устранСниС ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ слабых мСст, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ² ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ЛосСво ΠΈ состоял ΠΈΠ· Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ насыщСнных ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ занятий, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π²ΡˆΠΈΡ… Π² сСбя ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ занятия Π² Π·Π°Π»Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ занятия Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ с видСозаписью ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΌ ошибок.

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Григория ΠΊ участникам, удСляСмоС всСм врСмя ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Ρ‡ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ: ΠΎΡ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡƒΡˆΠ΅, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ассоциаций, Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ связи Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π΄ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.

По ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Ρƒ ΠΌΠ½Π΅ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π»Ρ‹ Π² ΠΌΠΎΠΈΡ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… выполнСния, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ряд ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для возмоТности ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°.

Бпасибо Π“Ρ€ΠΈΠ³ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ АлиС Π·Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ мСроприятия, Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, знания ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой. ВсСм Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ Π² ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° эскимоса всячСски Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ!»

ΠšΠΎΠ½ΡΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½ Π’ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²:

Π£Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π° каякС Π±Π΅Π· вСсла.
Π£Ρ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π° каякС Π±Π΅Π· вСсла.

«Π•сли ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ — ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Π’Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятный Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€, Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΡˆΡŒΡΡ Π² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ доносишь.

МнС ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π» Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π» ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ. НС помню, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ± этом заявлСно Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ это приятный бонус.

МнС Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π° Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π° Π±Ρ‹Π»Π°, Π½ΠΎ я запутался. Устал послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ понял ΠΏΡ€ΠΈ объяснСнии Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΎ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠΈΠ½Π³. Π’ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ написано, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 3 часа, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎ 4,5 — 5 часов. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ± этом ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ тяТСло, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’ Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ с нуля. Π£ мСня Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ получился прямой Π²ΠΈΠ½Ρ‚, Π½ΠΎ я Π΅Π³ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ пСрСнёс Π½Π° свой каяк, Ρ‚.ΠΊ. ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π».»

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½.