1-е сборы в Лиексе (17-26.05.2019): анонс

Posted

Мы открыли сезон в Лиексе. Вода растет — и внешне, и по графику, так что однозначно основным направлением первых тренировочных сборов по фристайл-каякингу в Лиексе, на плейспоте Нейтикоски, будет вальное катание:

Вальный фристайл на каяке

Этот уровень воды прекрасен, его время — весна и самое начало лета. Возможность попрактиковаться в вальном катании трудно переоценить: ведь искусственную бочку создать возможно, это сделано на всех слаломных каналах — поэтому бочечное катание преобладает, а вот покататься на валу — это дорогого стоит!

Фристайл-каякинг на бурной воде

Большинство людей берет отпуска на август, когда уровень воды значительно ниже — в это время в Лиексе обычно бочка, на май же приезжают единицы. Вал комфортен для новичков: он не держит каякера в перевернутом состоянии, позволяет промыться сразу.

Итак, я приглашаю вас на 1-е тренировочные сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе, с максимальным уровнем воды и минимальным количеством народу! Мы сняли маленький домик — в нем еще есть место. Есть возможность приехать на тренировки только на выходные — 23 мая (вечер четверга) в Лиексу стартует микроавтобус-мосебас, а 24 мая (вечер пятницы) — едет Алия Бадьина на машине. Снаряжение в аренду есть. По всем вопросам — цена, проживание, доставка — есть универсальный FAQ. В случае, если ответа на ваш вопрос в нем нет — пишите!

Сборы — это отличный способ поднять свой уровень в каякинге: погружение полное — каждодневные тренировки, с выдачей задания, упражнениями на суше, разбором ошибок; теория, семинары. На всех тренировках снимается видео, которое потом можно переписать (запасайтесь внешними дисками!), по возможности снимается фото — будет, чем проиллюстрировать ваш рассказ о поездке в Лиексу. С этого года будет дополнительное видео с квадрокоптера.

Начальный уровень вашей подготовки не имеет значения: можем начать с эскимосского переворота и навыков гребли на каяке, а потом перейти к полноценным занятиям по фристайлу на бурной воде. Уже неоднократно люди, приезжающие на такие сборы, проходили путь от нуля до осознанного катания на плейспоте:

Каякер чудо-женщина супергерой на воде wonder woman kayaker

Все участники сборов в зависимости от уровня делятся на группы, по мере приобретения опыта происходит переход в более продвинутые группы. Для желающих проводятся индивидуальные тренировки.

В рамках сборов возможно (по желанию участников) проведение семинаров:
— семинар по эскимосскому перевороту;
— семинар по особенностям бурной воды;
— семинар по фристайлу на бурной воде для начинающих;
— семинар по фристайлу на бурной воде для продвинутых.
В любом случае, фрагменты семинаров регулярно используются в качестве обучающего видео для тренировок.

Поехали — будет здорово!:)

Примерное расписание на сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе (в зависимости от числа и энтузиазма участников сборов возможно увеличение количества тренировок):

ДеньРасписание
Пятница

21:00 - встречаемся в Санкт-Петербурге: пакуем вещи в микроавтобус или по машинам, закупаем продукты, выезд по готовности.
Суббота
11:00 - регистрация в кемпинге, завтрак.
13:00 - 1-я тренировка.
15:00 - обед, разбор видео.
17:00 - дневной отдых.

19:00 - 2-я тренировка.
21:00 - ужин, разбор видео.
Воскресенье

9:00 - завтрак
10:30 - 3-я тренировка
13:00 - обед, разбор видео.

Пол дня отдыха - провожаем отъезжающих, радуемся, что остаемся:)
Понедельник
9:00 - завтрак
10:30 - 4-я тренировка.
13:00 - обед, разбор видео.
15:00 - дневной отдых.

17:00 - 5-я тренировка.
19:30 - ужин, разбор видео.
Вторник
9:00 - завтрак
10:30 - 6-я тренировка.
13:00 - обед, разбор видео.
15:00 - дневной отдых.

17:00 - 7-я тренировка.
19:30 - ужин, разбор видео.

На вечер хорошо бы снять сауну (21:00-23:00)
Среда
День отдыха. Съемка видео про сборы - идеи приветствуются.

При желании участников возможны семинары, как по эскимосскому перевороту, так и по фристайлу на бурной воде, от начального до продвинутого уровня (все материалы всегда с собою).
Четверг
9:00 - завтрак
10:30 - 8-я тренировка.
13:00 - обед, разбор видео.
15:00 - дневной отдых.

17:00 - 9-я тренировка.
19:30 - ужин, разбор видео.
Пятница
9:00 - завтрак
10:30 - 10-я тренировка.
13:00 - обед, разбор видео.
Суббота
9:00 - завтрак
10:30 - 11-я тренировка
13:00 - обед, разбор видео.
15:00 - дневной отдых.

17:00 - 12-я тренировка.
19:30 - ужин, разбор видео.

Воскресенье
9:00 - завтрак
10:30 - 13-я прощальная тренировка.
Собираем и пакуем вещи, обед по готовности, отъезд.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.