В этом году тренировки по каякингу в Санкт-Петербурге проходят в бассейне «Экран» — ул.Шателена, д.3:
![Тренировки по каякингу в бассейне в Санкт-Петербурге Тренировки по каякингу в бассейне в Санкт-Петербурге](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/kayaking-trening-in-sankt-peterburg-waterpool.jpg)
Этот бассейн на Мужества(площади Мужества) — стал основным для клуба «Каякер», люди постепенно привыкают к нему: уже закончился первый месяц кафельного сезона. Что изменилось по сравнению с Лиговским бассейном, в котором мы занимались пять лет? Зал для «сухой» тренировки стал больше:
!["Сухая" тренировка по эскимосскому перевороту в спортивном зале](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/kayaking-dry-trening.jpg)
!["Сухая" тренировка по эскимосскому перевороту в спортивном зале](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/kayaking-dry-trening.jpg)
Сейчас начало года, больше всего упражнений дается на правильную технику, но и для силовых тренировок в дальнейшем места здесь более чем достаточно:
![Занятия по фристайл-каякингу на суше в спортзале Занятия по фристайл-каякингу на суше в спортзале](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/freestyle-kayaking-dry-trening.jpg)
![Занятия по фристайл-каякингу на суше в спортзале Занятия по фристайл-каякингу на суше в спортзале](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/freestyle-kayaking-dry-trening.jpg)
Теоретические основы каякинга — видео с проектора, на большом экране в деталях:
![Каякинг: теория в зале перед тренировкой на воде Каякинг: теория в зале перед тренировкой на воде](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/kayak-theory.jpg)
![Каякинг: теория в зале перед тренировкой на воде Каякинг: теория в зале перед тренировкой на воде](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/kayak-theory.jpg)
Сам бассейн имеет свои особенности: перед тренировкой надо не только снять ограничители дорожек (кстати, они снимаются так, чтобы оставить по дорожке слева и справа), но и положить вдоль бортиков бассейна надувные емкости от рафта: все эти меры направлены на то, чтобы максимально ограничить кафель от контакта с каяками. Лодки необходимо класть на резиновые коврики, посадка — исключительно с воды: администрация очень переживает за сохранность кафеля! Новичкам поначалу непривычно: большой бортик, неустойчивая лодка. Но все преодолевается, и мы начинаем тренировки по эскимосскому перевороту:
![Начальные упражнения для обучения эскимосскому перевороту Начальные упражнения для обучения эскимосскому перевороту](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/eskimo-roll-trening.jpg)
![Начальные упражнения для обучения эскимосскому перевороту Начальные упражнения для обучения эскимосскому перевороту](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/eskimo-roll-trening.jpg)
На красном купальнике белыми буквами у девушки скромно написано: «Мечта»:)
![Девушка каякер мечта на каяке в бассейне Девушка каякер мечта на каяке в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/dream-girl.jpg)
![Девушка каякер мечта на каяке в бассейне Девушка каякер мечта на каяке в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/dream-girl.jpg)
Бортик для выполнения самостоятельных заданий по эскимосскому перевороту все же нужен, но тут нет разгона, соприкосновения каяков и кафеля если иногда и случаются, то минимальные и очень легкие:
![Начинающие каякеры учатся вставать на каяках Начинающие каякеры учатся вставать на каяках](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/kayakers-beginers.jpg)
![Начинающие каякеры учатся вставать на каяках Начинающие каякеры учатся вставать на каяках](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/kayakers-beginers.jpg)
Так получилось, что из четырех дней тренировок у меня три группы смешанные — новички и продвинутые каякеры, а одна — исключительно продвинутые. Да, мне больше нравится четкое деление — так можно дать больше информации и внимания, а типовые ошибки исправить сообща. Зато новички-эскимосы могут заниматься у бортиков, оставляя больше места продвинутым. На то время, которое я уделяю новичкам индивидуально, я прошу их подойти к началу бассейна:
![Обучение эскимосскому перевороту на каяке Обучение эскимосскому перевороту на каяке](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/eskimo-roll-study.jpg)
![Обучение эскимосскому перевороту на каяке Обучение эскимосскому перевороту на каяке](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/eskimo-roll-study.jpg)
Интересно, как начинающие пытаются повторять задания продвинутых: еще не умевая вставать, уже делают раскачки. А продвинутые временами возвращаются назад, к упражнениям новичков, для работы над ошибками:)
![Занятия по эскимосскому перевороту в бассейне Занятия по эскимосскому перевороту в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/study-eskimo-roll.jpg)
![Занятия по эскимосскому перевороту в бассейне Занятия по эскимосскому перевороту в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/study-eskimo-roll.jpg)
Когда-то я вел детскую группу по каякингу в Светлановском бассейне — большая часть детей научилась вставать, не бояться воды, немного грести — и ушла в гребной слалом. А вот одна из девочек этой группы подросла и вернулась тренироваться: надеюсь, она будет заниматься именно фристайл-каякингом:
![Детская группа по каякингу Детская группа по каякингу](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/child-kayaker-girl.jpg)
![Детская группа по каякингу Детская группа по каякингу](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/child-kayaker-girl.jpg)
Начало тренировки — круговая разминка:
![Занятия по гребле на каяках в бассейне Занятия по гребле на каяках в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/paddlers-with-kayaks-in-a-waterpool.jpg)
![Занятия по гребле на каяках в бассейне Занятия по гребле на каяках в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/paddlers-with-kayaks-in-a-waterpool.jpg)
А вот тренировка продвинутых — пируэт на корме:
![Фристайл на каяке в бассейне Фристайл на каяке в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/freestyle-kayaking-in-a-waterpool.jpg)
![Фристайл на каяке в бассейне Фристайл на каяке в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/freestyle-kayaking-in-a-waterpool.jpg)
Кормовая свеча:
![Кормовая свеча на каяке фристайл-каякинг в бассейне Кормовая свеча на каяке фристайл-каякинг в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/back-candle-on-a-kayak.jpg)
![Кормовая свеча на каяке фристайл-каякинг в бассейне Кормовая свеча на каяке фристайл-каякинг в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/back-candle-on-a-kayak.jpg)
И носовая:
![Носовая свеча на каяке - тренировка по фристайл-каякингу Носовая свеча на каяке - тренировка по фристайл-каякингу](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/nose-candle-on-a-kayak.jpg)
![Носовая свеча на каяке - тренировка по фристайл-каякингу Носовая свеча на каяке - тренировка по фристайл-каякингу](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/nose-candle-on-a-kayak.jpg)
Картвил:
![Картвил на каяке фристайл-каякинг в бассейне Картвил на каяке фристайл-каякинг в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/cartwheel.jpg)
![Картвил на каяке фристайл-каякинг в бассейне Картвил на каяке фристайл-каякинг в бассейне](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/cartwheel.jpg)
И луп:
![Прыжок сальто на каяке фристайл-каякинг Прыжок сальто на каяке фристайл-каякинг](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/loop.jpg)
![Прыжок сальто на каяке фристайл-каякинг Прыжок сальто на каяке фристайл-каякинг](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/loop.jpg)
Последнее время в Лиговском бассейне тренировки заканчивались в 23:20 — надо было очень быстро идти в душ и бежать на метро. В бассейне на Мужества мы успеваем пообщаться после занятий — и даже отметить День Рождения!:)
![Каякеры отмечают День Рождения друга после тренировки Каякеры отмечают День Рождения друга после тренировки](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/happy-birthday.jpg)
![Каякеры отмечают День Рождения друга после тренировки Каякеры отмечают День Рождения друга после тренировки](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/happy-birthday.jpg)
![Торт к Дню Рождения каякера Торт к Дню Рождения каякера](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/cake-with-candles.jpg)
![Торт к Дню Рождения каякера Торт к Дню Рождения каякера](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/cake-with-candles.jpg)
Местоположение бассейна кому-то удобно: стало ближе к дому; кому-то дальше — лично мне было бы проще добираться в бассейн на юге города. Но — что есть. И в этом бассейне вполне можно тренироваться, расти, добиваться новых спортивных званий и регалий:) Школа каякинга продолжает свою работу!
![Обучение фристайл-каякингу в бассейне в Санкт-Петербурге Обучение фристайл-каякингу в бассейне в Санкт-Петербурге](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/kayaking-in-waterpool.jpg)
![Обучение фристайл-каякингу в бассейне в Санкт-Петербурге Обучение фристайл-каякингу в бассейне в Санкт-Петербурге](https://ergin.ru/wp-content/uploads/2019/10/kayaking-in-waterpool.jpg)
За фото спасибо Алие Бадьиной и Любе Рулевой!