Тренировки по каякингу в Санкт-Петербурге, в бассейне «Экран»

В этом году тренировки по каякингу в Санкт-Петербурге проходят в бассейне «Экран» — ул.Шателена, д.3:

Тренировки по каякингу в бассейне в Санкт-Петербурге — Тренировки по **каякингу в Санкт-Петербурге** в бассейне

Этот бассейн на Мужества(площади Мужества) — стал основным для клуба «Каякер», люди постепенно привыкают к нему: уже закончился первый месяц кафельного сезона. Что изменилось по сравнению с Лиговским бассейном, в котором мы занимались пять лет? Зал для «сухой» тренировки стал больше:

"Сухая" тренировка по эскимосскому перевороту в спортивном зале — «Сухая» **тренировка по эскимосскому перевороту** в спортивном зале

Сейчас начало года, больше всего упражнений дается на правильную технику, но и для силовых тренировок в дальнейшем места здесь более чем достаточно:

Занятия по фристайл-каякингу на суше в спортзале — **Занятия по фристайл-каякингу** на суше в спортзале

Теоретические основы каякинга — видео с проектора, на большом экране в деталях:

Каякинг: теория в зале перед тренировкой на воде — **Каякинг: теория** в зале перед тренировкой на воде

Сам бассейн имеет свои особенности: перед тренировкой надо не только снять ограничители дорожек (кстати, они снимаются так, чтобы оставить по дорожке слева и справа), но и положить вдоль бортиков бассейна надувные емкости от рафта: все эти меры направлены на то, чтобы максимально ограничить кафель от контакта с каяками. Лодки необходимо класть на резиновые коврики, посадка — исключительно с воды: администрация очень переживает за сохранность кафеля! Новичкам поначалу непривычно: большой бортик, неустойчивая лодка. Но все преодолевается, и мы начинаем тренировки по эскимосскому перевороту:

Начальные упражнения для обучения эскимосскому перевороту — Начальные **упражнения для обучения эскимосскому перевороту**

На красном купальнике белыми буквами у девушки скромно написано: «Мечта»:)

Девушка каякер мечта на каяке в бассейне — Девушка-мечта!:)

Бортик для выполнения самостоятельных заданий по эскимосскому перевороту все же нужен, но тут нет разгона, соприкосновения каяков и кафеля если иногда и случаются, то минимальные и очень легкие:

Начинающие каякеры учатся вставать на каяках — **Начинающие каякеры** учатся **вставать на каяках**

Так получилось, что из четырех дней тренировок у меня три группы смешанные — новички и продвинутые каякеры, а одна — исключительно продвинутые. Да, мне больше нравится четкое деление — так можно дать больше информации и внимания, а типовые ошибки исправить сообща. Зато новички-эскимосы могут заниматься у бортиков, оставляя больше места продвинутым. На то время, которое я уделяю новичкам индивидуально, я прошу их подойти к началу бассейна:

Обучение эскимосскому перевороту на каяке — **Обучение эскимосскому перевороту** на каяке

Интересно, как начинающие пытаются повторять задания продвинутых: еще не умевая вставать, уже делают раскачки. А продвинутые временами возвращаются назад, к упражнениям новичков, для работы над ошибками:)

Занятия по эскимосскому перевороту в бассейне

Когда-то я вел детскую группу по каякингу в Светлановском бассейне — большая часть детей научилась вставать, не бояться воды, немного грести — и ушла в гребной слалом. А вот одна из девочек этой группы подросла и вернулась тренироваться: надеюсь, она будет заниматься именно фристайл-каякингом:

Детская группа по каякингу — Девочка из **детской группы по каякингу**

Начало тренировки — круговая разминка:

Занятия по гребле на каяках в бассейне — Занятия по **гребле на каяках** в бассейне

А вот тренировка продвинутых — пируэт на корме:

Фристайл на каяке в бассейне — Фристайл **на каяке в бассейне**

Кормовая свеча:

И носовая:

Носовая свеча на каяке - тренировка по фристайл-каякингу — Носовая свеча на каяке — тренировка по **фристайл-каякингу**

Картвил:

И луп:

Прыжок сальто на каяке фристайл-каякинг — **Фристайл-каякинг** в бассейне: луп — водное сальто на каяке

Последнее время в Лиговском бассейне тренировки заканчивались в 23:20 — надо было очень быстро идти в душ и бежать на метро. В бассейне на Мужества мы успеваем пообщаться после занятий — и даже отметить День Рождения!:)

Каякеры отмечают День Рождения друга после тренировки — Празднуем День Рождения после тренировки по каякингу в бассейне

Местоположение бассейна кому-то удобно: стало ближе к дому; кому-то дальше — лично мне было бы проще добираться в бассейн на юге города. Но — что есть. И в этом бассейне вполне можно тренироваться, расти, добиваться новых спортивных званий и регалий:) Школа каякинга продолжает свою работу!