ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° каякС Π² Лиговском бассСйнС (5.10.2018)

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π° каякС Π² Лиговском бассСйнС Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ»Π°ΡΡŒ:

Π’Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ ΠΏΠΎ каякингу Π² Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³Π΅

ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎ достаточно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ², хотя Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡƒΡ‡ΠΈΠ» эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρƒ:

ΠšΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ Лиговского бассСйна

НачинаСм, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ с Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ — упраТнСния Π² Π·Π°Π»Π΅, Π½Π° ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ…, Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ срСдС ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния вставания Π½Π° каякС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅:

КомплСкс ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ для каякСров ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° для изучСния эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° каякС ΡΡƒΡˆΠ΅ Π² спортивном Π·Π°Π»Π΅

Π‘ этого Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ я ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π½Π΅ Π½Π° малСньком экранС Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠ°, Π° Π½Π° мобильном ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π΅ — сСйчас Π½Π° стСну Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅Π³ΠΎ сСминара ΠΏΠΎ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅:

Эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π° каякС просмотр Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° для наглядного ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° огромная! — всС Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹. На ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² бассСйнС Ρƒ мСня ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ:

Π’ Лиговском бассСйнС Π½Π° каякС Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ каякингу

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΡŽ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, досконально объясняя всС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ — это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ экономит врСмя. Π”Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ всСх вмСстС Ρƒ Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ:

Каякинг ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ с нуля Π² бассСйнС эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚

Но Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ максимально эффСктивно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ врСмя Π² бассСйнС для нСпосрСдствСнно ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° каяках, ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ:

На каякС Π² бассСйнС ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… каякСров

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ большиС Π³Π»Π°Π·Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… эскимосов:)

Новички Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π° каякС Π² бассСйнС

Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ тянСм Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ — сама грубая ΠΈΠ· ошибок ΠΏΡ€ΠΈ вставании…

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ошибки эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π½Π° каякС встаСт Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ

А Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ прямого Π²ΠΈΠ½Ρ‚Π° — ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„Π°Π·Π°:

Каякинг Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Лиговском бассСйнС Π‘Π°Π½Ρ‚ΠΊ-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³

Π—Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ всС Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ встали ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ — досочки: прогрСсс, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ шаг, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сразу Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½, ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΡŽ для Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΡ… занятий.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½.