С 4 по 12 августа 2018 года в Лиексе, кемпинге Нейтикоски, пройдут 3-и родео-сборы. Уже сформировался основной состав участников: 8 человек, из них трое — дети, т.е. будут полноценные тренировки детской группы!
Тренировочные сборы по фристайлу на бурной воде — отличный вариант для быстрого роста в каякинге. Каждодневные практические тренировки, а также теория, семинары — погружение полное. На всех занятиях снимается видео, которое можно скопировать (запасайтесь внешними дисками!) По возможности снимаются фотографии.
Уровень владения каяком неважен: абсолютно точно у нас будут занятия по азам эскимосского переворота, по начальным навыкам гребли на каяке и адаптации к бурной воде:
Надеюсь к концу сборов довести всех до полноценного катания на плейспоте — такой прогресс за одни сборы уже не редкость. Одновременно будут проводиться тренировки по фристайлу на бурной воде:
В рамках сборов возможно (по желанию участников) проведение семинаров:
— семинар по эскимосскому перевороту;
— семинар по особенностям бурной воды;
— семинар по фристайлу на бурной воде для начинающих;
— семинар по фристайлу на бурной воде для продвинутых.
В любом случае, фрагменты семинаров регулярно используются в качестве обучающего видео для тренировок.
Поехали — будет здорово!:)
Необходимое снаряжение для каякинга напрокат могу захватить с собой: напишите заранее, что именно нужно, не постесняйтесь напомнить перед сборами. Детских лодок пока в наличии нет, необходимо будет взять их в аренду в клубе «Каякер». Расходы на поездку, что входит в стоимость — обратите внимание, что изменились цены на тренировки!
Что касается приезда исключительно в выходные: в первую очередь я набираю группу на все сборы целиком. В случае, если останутся свободные места, я с удовольствием приму вас на занятия, но сказать об этом смогу только вплотную к началу сборов. Если на сборы запишутся 12 человек, то дальнейший набор будет закрыт. Осталось 4 места.
Примерное расписание на сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе (возможны изменения в зависимости от состава групп):
| День | Расписание |
|---|---|
| Пятница | 21:00 - встречаемся в Санкт-Петербурге: пакуем вещи в микроавтобус или по машинам, закупаем продукты, выезд по готовности. |
| Суббота | 11:00 - регистрация в кемпинге, завтрак. 13:00 - 1-я тренировка. 15:00 - обед, разбор видео. 17:00 - дневной отдых. 19:00 - 2-я тренировка. 21:00 - ужин, разбор видео. |
| Воскресенье | 9:00 - завтрак 10:30 - 3-я тренировка 13:00 - обед, разбор видео. 17:00 - 4-я тренировка. 19:30 - ужин, разбор видео. Провожаем отъезжающих, радуемся, что остаемся:) |
| Понедельник | Пол дня отдыха и возможность поспать в тот день, когда всем на работу, а нам - нет. Или - дополнительная тренировка 1 по стандартному расписанию, если есть силы:) 17:00 - 5-я тренировка. 19:30 - ужин, разбор видео. |
| Вторник | 9:00 - завтрак 10:30 - 6-я тренировка. 13:00 - обед, разбор видео. 15:00 - дневной отдых. 17:00 - 7-я тренировка. 19:30 - ужин, разбор видео. На вечер хорошо бы снять сауну (21:00-23:00) |
| Среда | День отдыха. Съемка видео про сборы - идеи приветствуются. При желании участников возможны семинары, как по эскимосскому перевороту, так и по фристайлу на бурной воде, от начального до продвинутого уровня (все материалы всегда с собою). |
| Четверг | 9:00 - завтрак 10:30 - 8-я тренировка. 13:00 - обед, разбор видео. 15:00 - дневной отдых. 17:00 - 9-я тренировка. 19:30 - ужин, разбор видео. |
| Пятница | 9:00 - завтрак 10:30 - 10-я тренировка. 13:00 - обед, разбор видео. Пол дня отдыха или дополнительная тренировка 2. |
| Суббота | 9:00 - завтрак 10:30 - 11-я тренировка 13:00 - обед, разбор видео. 15:00 - дневной отдых. 17:00 - 12-я тренировка. 19:30 - ужин, разбор видео. |
| Воскресенье | 9:00 - завтрак 10:30 - 13-я прощальная тренировка. Собираем и пакуем вещи, обед по готовности, отъезд. Хотя если никто не торопится, то возможна еще одна дополнительная тренировка 3:) |