ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ занятия каякингом с эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π°

Поводом написания этой Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ стал массовый Π½Π°ΠΏΠ»Ρ‹Π² Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π² бассСйнС Π² Π°ΠΏΡ€Π΅Π»Π΅, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ самым сСзоном ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ быстро Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° каякС.

Эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ занятий каякингом Π² бассСйнС, Π° Π½Π΅ Π² послСдниС мСсяцы ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сСзоном Π½Π° Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ?

Эскимосский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ошибки вставания Π½Π° каякС

1.Π­Ρ‚ΠΎ достаточно слоТноС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. НСкоторыС тратят Π½Π° ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эскимос Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ — Π±Π΅Π· прСувСличСния, это Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, я знаю Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… людСй. Π”Π°, Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΡƒΠ½Π΄Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ½Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΡƒ двиТСния Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π½ΠΎ это, скорСС, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π’ срСднСм Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ нСсколько мСсяцСв Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ эскимосского ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° — Π° сколько ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° это Ρƒ вас? Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅.

2. Π’ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ² этому двиТСнию Π½Π΅Ρ‚ — Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ рСфлСксов, ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ситуации Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ автоматичСски ΠΈ достаточно быстро. Если Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ постоянно, Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ постСпСнно ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ — ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ постоянно ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

3. Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сначала Π½Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ грСсти, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ боялись ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ всСми силами ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. НС согласСн с этим Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ: Ρƒ этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ людСй Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ формируСтся страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π±ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сковываСт двиТСния, Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π² стрСссовой ситуации. Π‘Ρ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ вставаниС — свобода, ΠΎΠ½ΠΎ позволяСт Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΠΈΡˆΡŒΡΡ Ρ‚Ρ‹, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Π° Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, Ρ„Π°Π½ — Π° это лишний стимул ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹: ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ эскимосу Π½Π°Π΄ΠΎ с самого Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, Π½Π΅ оставляя Π½Π° послСдний ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚; Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ — ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этапС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² бассСйнС хотя Π±Ρ‹ Π΄Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю, Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ — достаточно ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

ΠžΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ° эскимоса ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ занятия фристайлом Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, вСдь ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅-вставаниС Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΎ — Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ катания. АтлСт ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°ΡΡΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ для вставания, ΡƒΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ зная, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Занятия фристайлом — Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ эскимосскому ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свою Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ вставания.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½.