Перед самым новым годом мы решили провести в детской группе по каякингу праздничную тренировку — чтобы было весело, но, как обычно, познавательно, полезно и интересно. Была придумана целая программа конкурсов, часть из них — просто веселая разминка и немного ОФП:

Другая часть — упражнения на отработку поведения в экстремальной ситуации: поведение при отстреле, экстренном покидании каяка:

Спасработы и навыки обращения со спасконцом (морковкой):

Но все — в виде соревнований, чтобы была мотивация и желание все это активно попробовать:)

Размявшись в зале, мы перешли в бассейн и продолжили тренировку на воде — это заплыв с веслами на скорость, ведь после отстрела ни в коем случае нельзя отпускать весло:

Команды ныряют в воду, сейчас их будут доставать из бассейна на спасконцах (морковках):

Все вещи вроде бы очевидные, о них можно рассказать, но попробовать кинуть морковку самому, самому быть вытащенным на сушу на веревке — это отложится:

Да и командная работа — спасти друзей, взаимодействовать на спасработах — это приходит с опытом, но заложить эти основы стоит уже сейчас:

Многие из детей уже умеют вставать и пробуют выполнять элементы фристайла. Например, прыгать с бортика и делать сальто (луп):

Некоторые вставать еще не умеют, но прыгать с бортика на каяке не боятся: вот начало командной эстафеты:

Правильно грести без весла тоже нужно уметь, а то, что юбок при этом нет — дополнительное усложнение, азарт:)

Участник перешел на глиссирование:)

Спасработы — отбуксировать отстрелившегося друга и его снаряжение на берег, противоположный край бассейна:

Отлить каяк, не выходя на сушу, в первый раз трудно — о таких простых вещах не задумываешься, пока с ними не сталкиваешься:

Были и просто веселые конкурсы, например, перетягивание каната, но и они тоже учат держать равновесие в лодке, грести, невзирая на рывки:

«Голубой заяц» — в каждой команде выбирается по зайцу, им надевают на спину рюкзачок со звучащей из блютуз-колонкой музыкой, своей для каждой команды, а остальным участникам завязывают глаза — надо поймать зайца команды противника и не дать поймать своего:)

Игра? Но тут не остается времени для того, чтобы думать о страхе, перевороте — просто азарт и веселье!

Финальный конкурс — «Подводные сокровища»: надо было вытащить со дна бассейна контейнеры и банки с шоколадными медалями. Только к банкам были привязаны гантели:) На фото эти самые банки держит Анастасия Еременко, самоотверженная мама, которая сделала подарки для всех детей к Новому году:

Самые же большие сокровища были упакованы в герметичные кейсы:

Суперприз был утоплен на глубине 4 метра! Чтобы этот кейс утонул, в него было положено немало блинов от гантелей:

Вытащить его можно было только идя по дну бассейна в сторону мелководья, но нет — дети достали его так, просто ныряя:)

Общее Новогоднее фото в финале тренировки:

За час зала и час воды мы успели очень много. Если первые шаги детей на каяках делаются с опаской — «А вдруг переворот? Как-то неустойчивы на воде эти лодочки…», то после такой активности на воде многие страхи забываются, острые углы сглаживаются: игра, веселье, удовольствие — все воспринимается так, как и должно быть. О хорошем помнят долго — значит то, о чем было рассказано, не забудется. Это занятие — не исключение: принципы обучения в игровой форме применяются и в наших повседневных тренировках с детьми на каяках в бассейне, проходящих раз в неделю по субботам.

Фото: Алия Бадьина.

Создатель фильмов о каякинге и не только Кирил Афанасенко смонтировал ролик о новогодней тренировке детской группы по каякингу: