Когда-то, в 2013 году, я проводил подобные сборы в Лиексе — собрал компанию туристов-байдарочников, познакомил их с каякингом: научил их вставать, грести, входить в струю, кататься в бочке — и все за 9 дней! 11-12 июля в Лосево успешно прошел интенсив-курс по эскимосскому перевороту — именно с такого курса начнутся тренировочные сборы в Лосево для начинающих каякеров. Но вставание на каяке — это не единственный навык, которому я могу научить: это только начало:) Те, кто присутствовал на интенсив-курсе, могут оценить объем и ценность полученной информации — так вот: на полноценных сборах ее будет еще больше!

Задача этих сборов в Лосево — прокачать группу начинающих каякеров от нуля до осознанного поведения в Лосевском пороге.

На кого ориентированы сборы?

В первую очередь сборы ориентированы на каякеров-новичков. Я буду не против, если присоединятся более опытные люди, желающие исправить ошибки эскимосского переворота и проч., но начинать мы будем все равно с самого начала, с азов.

Что вы получите по завершении сборов?

Полное теоретическое и практическое представление о вставании на каяке без весла и с веслом (прямой и обратный винты), опоры, навыки правильной гребли — дуговые и прямые гребки, подтяги, умение входить в струю, выходить в суводь, делать траверсы, проходить валы и бочки, перемещаться по Лосевскому порогу. Все эти навыки едины для всех видов бурноводного каякинга — гребной слалом, сплав, фристайл: что бы вы ни выбрали, начало будет общим.

В чем преимущества этих сборов?

1. Интенсивность обучения. За два дня интенсив-курса по эскимосскому перевороту почти все научились вставать в той или иной степени — представляете, что можно сделать с новичками за время, в 4 раза большее?

2. Непосредственная близость порога. Это всегда мобилизует — когда человек начинает вставать на каяке не в тепличных условиях бассейна, а в непосредственных боевых, видя, что этот навык будет жизненно необходим совсем скоро, прогресс идет гораздо быстрее.

3. Годами наработанная методика обучения людей в бассейне и на открытой воде, множество обучающих видеоматериалов, набор готовых семинаров.

Что входит в курс?

1. Теоретическая часть.

Семинар по эскимосскому перевороту, который с большим успехом проводится каждый год (отчет о последнем семинаре с отзывами участников) и служит постоянным учебным пособием для начинающих в гребном клубе «Каякер».

Семинар «Особенности бурной воды для начинающих каякеров» (отчет с отзывами, анонс), где наглядно показывается, по каким правилам играет бурная вода, и что от нее ждать. Обычно этот семинар проходит исключительно в виде теории — теперь все знания, полученные в процессе семинара, сразу же можно реализовать на бурной воде.

2. Практика на суше.

«Сухие» тренировки позволяют наработать движения заранее, в привычной и комфортной обстановке:

И это относится не исключительно к эскимосскому перевороту — упражнения на суше выполняются на протяжении всего курса обучения. Они позволяют наработать телесную память, заранее проработать задание на тренировку.

3. Практика в воде.

То, ради чего все затевалось. С поэтапным увеличением сложности.

4. Разбор полетов.

Тренировки снимаются на видео, разбор ошибок — неотъемлемая часть всех сборов. Увидеть свои действия со стороны, детально, на большом экране — очень полезно:

Место проведения сборов

Лосево, база рафтинга «Кивиниеми»:

Быт

Питание: самостоятельно (продукты с собой или кафе в Лосево).

Проживание: Лосево, база рафтинга «Кивиниеми», личные палатки.

Количество участников сборов для начинающих каякеров в Лосево

Количество участников сборов — 7-10 человек.

В первую очередь интересуют люди, которые записываются на полный срок сборов — 9 дней.

В случае, если таких наберется недостаточно, то за два дня до начала сборов я начну дополнительно записывать тех желающих, кто хочет принять участие в тренировках исключительно на выходных — на первые выходные, на условиях интенсив-курса по эскимосскому перевороту. Что будет во вторые выходные, и до какого уровня вырастут участники сборов за неделю, определится на месте.

Требования к участникам сборов:

Отсутствие температуры и очевидных признаков заболевания.

Необходимое снаряжение

1. Туристический коврик-пенка для выполнения упражнений на суше.
2. Гидрокостюм — неопрен или сухой костюм (куртка).
3. Необходимы шлем и спасжилет. Для начала подойдет байдарочный или велосипедный шлем. Шлем и спасжилет для рафтинга возможно арендовать на базе «Кивиниеми».
4. Каяк, весло, юбка. При необходимости снаряжение может быть предоставлено в аренду — сообщите заранее ваш рост и массу, я подберу для вас каяк. Весло подойдет самое простое — с пластиковыми лопастями от фирмы «TNP». Если вы желаете участвовать в сборах целиком, то необходим каяк для бурноводинга — не морской.

Рекомендуется: зажим для носа. Кому необходимо — беруши, очки или маска для плавания.

Расписание сборов

Заехать на базу рафтинга «Кивиниеми» лучше всего в пятницу, 24.07. Тренировки начинаются в субботу, 25.07, проводится две тренировки в день — в 10:00 и 16:00. Каждая из них начинается с теоретической части — фрагмента семинара, необходимого для задания, или разбора полетов с предыдущей тренировки, затем — упражнения на суше, потом — в воде. В зависимости от состояния участников, будут делаться выходные на пол дня или на день.

Стоимость сборов

Стоимость тренировок (теория и практика) — 12000 руб.

Проживание на базе «Кивиниеми»: 350 руб. с палатки + 50 руб. с каждого проживающего в ней в день. Машины необходимо оставлять за территорией базы, автостоянка непосредственно на базе «Кивиниеми» отсутствует. Не оставляйте в машинах ценные вещи.

Аренда снаряжения:

Каяк — 450 руб./день. Аренда каяка на все сборы — 3500.
Весло — 200 руб./день
Юбка — 200 руб./день

Гарантия вашего участия в сборах — предоплата в размере стоимости курса и аренды необходимого снаряжения. Все расчеты с базой «Кивиниеми» выполняются самостоятельно.

Как записаться на сборы?

Внести предоплату (карта привязана к номеру телефона, без текста сообщения), отправить свое ФИО, телефон (для оперативной связи), рост и массу (при необходимости аренды каяка).

Ведущий курса: Ергин Григорий.
+7 911 937-55-17
grigoriy@ergin.ru
Вконтакте

Немного по итогам поездки: получилось не хуже Платтлинга, а в наше время — так и вообще огонь!:) Нереальное солнце и теплая вода, катание к концу поездок без варежек-лап — «Без варежек совершенно другие ощущения»! Высокий, весенний уровень воды, отработка вальных элементов катания в первую очередь, что в России является достаточно редкой возможностью. Все довольны, все прокачали свой уровень, пришли в форму и готовы к новым свершениям этого странного сезона. И мы совсем скоро вернемся в Тивдию!

Старая рампа для каяк-кросса в Тивдии, закат, ощущение того, что время прошло не зря — и еще осталось несколько дней для того, чтобы провести их максимально активно среди бурной воды! Прогресс с каждым днем, новые прикатанные элементы и все более отточенные старые.

Все получалось, но усталость ощущалась еще вчера, поэтому после обеда у нас был запланирован отдых — прошлись по весеннему лесу, из нерастаявшего местами снега построили снеговика, заглянули к развалинам церкви, потрогали воду озера, которое только-только началось освобождаться ото льда. Вечером занялись делами домашними: фортепияно, приготовление и поглощение ужина, фильм на ночь и здоровый сон:) Жизнь продолжается!

Приглашаю всех принять участие в сборах! — это отличный способ поднять свой уровень в каякинге. Полное погружение — тренировки проходят каждый день: упражнения на суше, с последующим переносом на бурную воду; разбор ошибок, теория, семинары. На всех тренировках снимается видео, которое потом можно переписать (запасайтесь внешними дисками!), по возможности снимается фото — будет, чем проиллюстрировать ваш рассказ о поездке в Лиексу.

Начальный уровень вашей подготовки не имеет значения: можем начать с эскимосского переворота и навыков гребли на каяке:

А потом перейти к полноценным занятиям по фристайлу на бурной воде. Уже неоднократно люди, приезжающие на такие сборы, проходили путь от нуля до осознанного катания на плейспоте. Все участники сборов в зависимости от уровня делятся на группы, по мере приобретения опыта происходит переход в более продвинутые группы. Для желающих проводятся индивидуальные тренировки.

В рамках сборов возможно (по желанию участников) проведение семинаров:
— семинар по эскимосскому перевороту;
— семинар по особенностям бурной воды;
— семинар по фристайлу на бурной воде для начинающих;
— семинар по фристайлу на бурной воде для продвинутых.
В любом случае, фрагменты семинаров регулярно используются в качестве обучающего видео для тренировок.

Выезжаем двумя машинами — в одну не помещаемся, хотя свободные места еще есть. Есть возможность поехать только на выходные, как в начале сборов, так и в конце — пишите, места в машине пока есть. Если же вы поедете самостоятельно, то ищите палатку с вот таким логотипом:

Поехали — будет здорово!:)

Необходимое снаряжение для каякинга напрокат могу захватить с собой: напишите заранее, что именно нужно. Расходы на поездку, что входит в стоимость — обратите внимание, что изменились цены на тренировки!

Примерное расписание на сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе (возможны изменения в зависимости от состава группы):