X

3-е сборы по фристайлу на бурной воде в Лиексе (12-20.08.2017): анонс

Закончились первые позитивнейшие межрегиональные сборы в Лиексе, только сегодня ночью вернулись со вторых сборов по фристайлу на бурной воде, в которых кроме детской группы из трех человек тренировалось еще 12 взрослых (не всегда было легко, но все прошло отлично! Отчет в процессе):

И вот я анонсирую третьи сборы в Лиексе, кемпинге Нейтикоски, который пройдут с 12 по 20 августа 2017. Август — пора отпусков, грибов-ягод:

Что, несомненно, является отличным дополнением к основной цели сборов — каякингу, фристайлу на бурной воде. Вода, как ни странно, глобально падать не собирается, так что плейспот по-прежнему достаточно универсален, позволяя выполнять и бочечную, и вальную программу:

На эти сборы уже записались участники первых и вторых сборов — многим понравилось так, что захотелось повторить: мы снова соберемся вместе! Дополнительно, приезжает еще один участник из славного города Волгограда, так что эти сборы снова объединят людей из пяти городов:)

Присоединяйтесь к нам на все сборы, или на выходные дни. Вся информация по проживанию в Лиексе, затратам, стоимости тренировок и проч. — здесь.

В Лиексу можно добраться на комфортабельном автобусе-мосебасе — обращаться к Наде Моисеевой, вот сообщение от нее:
«Выезжаю в Лиексу в пятницу вечером и до понедельника 12-14 августа, затем сразу второй раз с вечера четверга до воскресенья 18-20 августа. Сроки поездок совпадают со сборами Гриши Ергина по фристайлу и при желании можно к ним присоединиться и научиться новым элементам , улучшить старые. Говорят, там грибы ягоды пошли. Доставка с лодкой туда обратно 2100р на наикомфортабельнейшем автобусе, в котором можно отлично выспаться в дороге и приехать в Лиексу бодрячком! п.с. могу помочь с лодкой атлету средней пропорции)))»

Примерное расписание сборов (может меняться в зависимости от пожеланий и количества участников):

ДеньРасписание
Пятница

21:00 - встречаемся в Санкт-Петербурге: пакуем вещи в микроавтобус или по машинам, закупаем продукты, выезд по готовности.
Суббота
11:00 - регистрация в кемпинге, завтрак.
13:00 - 1-я тренировка.
15:00 - обед, разбор видео.
17:00 - дневной отдых.

19:00 - 2-я тренировка.
21:00 - ужин, разбор видео.
Воскресенье

9:00 - завтрак
10:30 - 3-я тренировка
13:00 - обед, разбор видео.

17:00 - 4-я тренировка.
19:30 - ужин, разбор видео.

Провожаем отъезжающих, радуемся, что остаемся:)
Понедельник
Пол дня отдыха и возможность поспать в тот день, когда всем на работу, а нам - нет. Или - дополнительная тренировка 1 по стандартному расписанию, если есть силы:)

17:00 - 5-я тренировка.
19:30 - ужин, разбор видео.
Вторник
9:00 - завтрак
10:30 - 6-я тренировка.
13:00 - обед, разбор видео.
15:00 - дневной отдых.

17:00 - 7-я тренировка.
19:30 - ужин, разбор видео.

На вечер хорошо бы снять сауну (21:00-23:00)
Среда
День отдыха. Съемка видео про сборы - идеи приветствуются.

При желании участников возможны семинары, как по эскимосскому перевороту, так и по фристайлу на бурной воде, от начального до продвинутого уровня (все материалы всегда с собою).
Четверг
9:00 - завтрак
10:30 - 8-я тренировка.
13:00 - обед, разбор видео.
15:00 - дневной отдых.

17:00 - 9-я тренировка.
19:30 - ужин, разбор видео.
Пятница
9:00 - завтрак
10:30 - 10-я тренировка.
13:00 - обед, разбор видео.

Пол дня отдыха или дополнительная тренировка 2.
Суббота
9:00 - завтрак
10:30 - 11-я тренировка
13:00 - обед, разбор видео.
15:00 - дневной отдых.

17:00 - 12-я тренировка.
19:30 - ужин, разбор видео.

Воскресенье
9:00 - завтрак
10:30 - 13-я прощальная тренировка.
Собираем и пакуем вещи, обед по готовности, отъезд.

Хотя если никто не торопится, то возможна еще одна дополнительная тренировка 3:)
Категории Блог
wwwerginru: